Излучение от смартфонов: насколько оно опасно? Мобильная инфраструктура, слежка и прослушивание. Телефон постоянно предлагает обновиться. Что делать

Однако, совершая ряд серьезных ошибок в его эксплуатации, мы медленно убиваем даже самый хороший гаджет.

А ведь если придерживаться простых правил, можно продлить жизнь вашему смартфону.

Читайте также: В каком возрасте давать смартфон ребенку и нужно ли вообще это делать?

Вот 11 ошибок в использовании смартфона, которые приводят к его быстрому выходу из строя.

Как продлить жизнь смартфона

1. Вы никогда не выключаете смартфон

Необходимо полностью отключать телефон, по крайней мере, раз в неделю.

В противном случае батарея вашего смартфона умрет скорее, чем вы ожидаете. По мнению экспертов, когда телефон работает в режиме нон-стоп, аккумулятор садится в разы быстрее, чем, если батарее давать хоть иногда передохнуть.

Кроме того, перестаньте использовать на телефоне будильник. Лучше всего для этих целей подойдет обычный будильник. Он будет будить вас каждое утро.

Так вы продлите жизнь вашему смартфону.

Если все же возникает необходимость использования будильника на телефоне, постарайтесь делать это как можно реже, а затем отключайте его в течение дня.

2. Оставляете Bluetooth и Wi Fi постоянно включенными

Если вы не используете какие-то приложения на своем смартфоне, тогда какой смысл оставлять их включенными? К примеру, жизненно необходимо, чтобы гаджет поддерживал WiFi и Bluetooth, когда вы гуляете по городу или болтаете с друзьями?

Нет? Тогда лучше всего их отключить, а включить уже при необходимости.

Так вы сократите потерю заряда, а работоспособность смартфона, при этом, увеличится.

Отключив ненужные функции, вы сбережете энергию и продлите жизнь своему телефону.

Как продлить жизнь телефону

3. Вы пользуетесь телефоном на улице при плохих погодных условиях

Ваш смартфон не предназначен для того, чтобы противостоять сверхвысоким или сверхнизким температурам, поэтому использовать его при экстремальных температурных режимах не рекомендуется.

Это может привести к разрядке аккумулятора или к выходу устройства полностью из строя. Кроме того, если телефон не водонепроницаемый, не стоит использовать его под дождем или снегом.

Если вы заранее знаете, что окажетесь в экстремальных погодных условиях, постарайтесь, по крайней мере, держать смартфон в кармане и использовать исключительно по необходимости.

Ошибки зарядки телефона

4. Оставляете ваш телефон заряжаться на ночь

Возможно, это весьма удобно заряжать смартфон ночью, пока вы спите.

Но, эксперты утверждают: это не очень хорошая идея.

Если ваш телефон уже полностью зарядился, но все еще находится на зарядке, это может нанести вред батарее с течением времени, и он начнет быстро разряжаться.

Обратите внимание, что не нужно заряжать смартфон до 100 процентной зарядки, как это принято считать. Батарея вашего телефона скажет вам спасибо, если вы снимете ее до того, как она достигнет 100 процентов.

*Попробуйте снимать телефон с зарядки, когда батарея зарядится примерно до 95-97 процентов.

Постарайтесь заряжать его в течение дня, а не в ночное время, чтобы вы могли отключить его, когда он почти полностью заряжен или же установите таймер.

5. Вы дожидаетесь, когда телефон разряжается до 0 процентов, а затем заряжаете до 100 процентов

Литий-ионные аккумуляторы, которые используются в некоторых смартфонах, лучше всего работают при зарядке от 50 до 80 процентов.

Так утверждает Шейн Броски (Shane Broesky), основатель Farbe Technik, компании –производителя зарядных аксессуаров.

Полная разрядка батареи приводит к тому, что телефон впадает в "состояние глубокого разряда". Это способствует тому, что ионы становятся неспособными удерживать заряд.

Эксперты утверждают, частичное пополнение заряда телефона дает батарее достаточно энергии для непрерывной работы и защиты аккумулятора.

Другими словами, подзарядка батареи очень схожа с перекусываниями между основными приемами пищи в течение дня.

6. Использование "неродной" зарядки для смартфона

Многие используют неродное зарядное устройство для своих смартфонов. Очень часто оригинальные шнуры быстро изнашиваются, протираются и рвутся. Поэтому нередко нам приходится покупать новые зарядки.

Однако, именно они могут испортить телефон. Особенно это касается зарядок для Iphone. Зарядные устройства этого бренда весьма дорогие, но они стоят вложенных инвестиций.

Использование зарядных устройств других производителей может навредить вашему телефону.

Сообщается также, что поддельные зарядные устройства также могут стать причиной пожаров и даже взрывов.

Apple обратились с призывом к людям сдавать поддельные зарядные устройства, и со скидкой приобретать исключительно оригинальную продукцию.

7. Никогда не чистите смартфон

Ваш смартфон является переносчиком огромного количества бактерий.

Для сравнения: туалетные сиденья и посуда для еды домашних животных содержат меньше микробов на квадратный сантиметр, чем ваш телефон.

Существуют также устройства с ультрафиолетовыми лучами для дезинфекции вашего телефона. Также не забывайте про зарядный порт телефона! Именно там скапливается больше всего мусора, из-за чего телефон может дать сбой.

Ворс и различные обломки из карманов или кошельков застревают там и, накапливаясь, со временем приводят к серьезным сбоям в подключении.

Поэтому старайтесь следить за тем, чтобы порт всегда был чистым.

Прочищайте его, используя зубочистку, тоненькую иглу или даже заднюю часть серьги. Однако старайтесь делать это как можно аккуратнее, чтобы не поцарапать и не повредить устройство.

8. Гуляя, по улице, держите телефон всегда в руках

Спрос на ворованные мобильные устройства на черном рынке зашкаливает.

По статистике, около 40 процентов всех похищенных смартф онов приходится именно на Iphone. Человек, идущий по улице с телефоном в руках, является потенциальной мишенью для вора.

Поэтому для своей же безопасности старайтесь класть телефон подальше от чужих глаз. Вне дома пользуйтесь мобильным устройством исключительно по необходимости.

25.11.16 34 220 0

Как безопасно пользоваться Андроидом

Всё, что вы хотели знать о безопасности самой популярной мобильной операционки

Я шесть лет пользовался Айфонами, но в сентябре купил смартфон на Андроиде.

Александр Марфицин

в былые годы - редактор «Макрадара»

Знакомые предупреждали, что Андроид небезопасный: мол, там вирусы в каждом приложении, а опасность поджидает там, откуда не ждёшь. Я решил разобраться, так ли это, и собрал команду знатоков:

• Денис Лесник, разработчик «Тинькофф-банка»,
• Дмитрий Петерсон, руководитель компании «Мобайл Симбирсофт»,
• Виктория Носова, директор по безопасности «Чек Поинт Софтвейр Технолоджис»,
• Евгений Кателла, руководитель отдела Андроид-разработки «Рамблера»,
• Артём Баранов, ведущий вирусный аналитик «Эсет Раша».

Вот что я от них узнал.

Действительно ли Андроид опасен?

Андроид менее защищен, чем Ай-ос. Эта операционная система позволяет устанавливать приложения из сторонних магазинов, обновления прошивок выходят не у всех производителей, а у пользователей есть прямой доступ к файловой системе.

Но у Андроида много плюсов. Во-первых, приложения работают в так называемой «песочнице» - специальном виртуальном пространстве, где программа работает отдельно, а операционка - отдельно. Во-вторых, система безопасности Андроида основана на правах доступа.

Если соблюдать правила безопасности и следить за тем, что ты пускаешь в свой телефон, телефон на Андроиде не менее защищен, чем Айфон.

Какой телефон на Андроиде сейчас самый незащищенный?

Опаснее всего смартфоны со старым версиями Андроида. Гугл не выпускает обновления безопасности для Андроида старше версии 4.4.4. В пятой и шестой версиях есть усиленные настройки безопасности.

Чтобы посмотреть, на какой версии Андроида работает ваш смартфон, перейдите в → «Настройки» → «О телефоне» → «Версия Андроид»:

Самое главное, чтобы для смартфона часто выходили обновления. Большинство смартфонов на Андроиде обновляются редко. Исключение - устройства, которые выпускает Гугл: «Нексусы» и «Пиксели». Еще есть специальные модели смартфонов с упором на защиту пользовательских данных. Например, линейка Андроид-смартфонов «Блэкберри»: Priv, DTEK50, DTEK60. Часто обновляются «Самсунги» и «Эйч-ти-си», однако старые модели в какой-то момент перестают получать обновления.

Также в группе риска дешевые китайские смартфоны - как правило, они привязаны к собственному магазину приложений - аналогу «Гугл-плея», который не так безопасен. Часто в такие смартфоны устанавливают рекламные и шпионские программы.

Опасно пользоваться купленными с рук смартфонами, если вы не обнулили их прошивку и не удалили всё наследие предыдущего владельца. Если вы купили телефон с рук, восстановите заводскую прошивку. Если не можете сделать это самостоятельно, обратитесь в сервисный центр, там это сделают за 15 минут.

Чтобы сбросить настройки, перейдите в пункт «Восстановление и сброс» настроек вашего смартфона:

При покупке смартфона с рук стирайте его до основания

Из-за чего чаще всего взламывают телефоны?

Из-за невнимательности пользователя. Он может загрузить вредоносную программу, открыв ссылку в сомнительном письме, перейти по ссылкам из спама и странных сообщений из мессенджеров или попытаться заполучить доступ к свежему приложению и установить его из сомнительных источников.

Социальная инженерия - самый простой способ атаки на смартфон. Это способ атаки, в котором человек сам отдает мошенникам свои данные: например, сообщает номер карты якобы сотрудникам банка; или вводит логин и пароль от соцсети в сомнительном приложении. Если устанавливать приложения не из «Гугл-плея», вводить данные от соцсетей и банковских приложений на незнакомых сайтах, то Андроид не спасёт, каким бы безопасным он ни был.

Письмо сомнительное, потому что мы никаких платежей не ждали, а ссылка ведет на странный сайт

Отключите в настройках безопасности пункт «Разрешить установку приложений из неизвестных источников»:

Теперь приложения можно устанавливать только из официального магазина

Когда устанавливаете приложение, проверяйте, какие данные оно запрашивает. Например, если фонарику нужен доступ к телефонным звонкам, сообщениям, это повод насторожиться, потому что фонарику для работы нужна только вспышка. Изменить разрешения можно в настройках приложений смартфона:

Фонарику нужен доступ к камере, чтобы включить вспышку. А вот к вашим контактам - не нужен

И, конечно, не сообщайте никому свои личные данные и коды из смс. Остерегайтесь универсальных мессенджеров, приложений типа «Музыка ВК» или «Кто был на вашей странице». Любые неофициальные приложения, которые запрашивают ваши личные данные, могут использовать их против вас.

Нужен ли на телефон антивирус?

Антивирусы защищают от некоторых угроз - они проверяют устанавливаемые приложения и флеш-карты. Но телефон «из коробки» со свежей версией Андроида не нуждается в антивирусе - в этом случае антивирус будет просто потреблять ресурсы телефона. Если у вас старый телефон и на него не приходят обновления, то стоит установить антивирус.

Андроид ограничивает возможности приложений, поэтому большинство современных антивирусов бесполезны. Если вы устанавливаете приложения только из «Гугл-плея», то антивирус, скорее всего, не принесет ощутимой пользы: он будет всё время говорить вам, что угроз не обнаружено.

Телефон постоянно предлагает обновиться. Что делать?

Обновления прошивок смартфона исправляют критические уязвимости в безопасности. Старайтесь пользоваться последней версией прошивки. Убедитесь, что обновиться предлагает именно телефон, а не сторонняя программа. Если всё нормально, то обновляйтесь.

Но прежде чем устанавливать новую прошивку, убедитесь, что она работает нормально. Почитайте отзывы в интернете от пользователей, которые уже обновились. Часто бывает так, что в обновлении устраняют одну старую проблему и создают три новых.

Прежде чем обновляться, сохраните все важные данные - если что-то пойдет не так, вы сможете восстановить информацию. Андроид, скорее всего, уже сделал резервную копию ваших контактов, а вот фотографии лучше сохранить отдельно.

Как сохранять данные?

В настройках смартфона есть пункт «Восстановление и сброс». Проверьте, включён ли тумблер «Резервирование данных». Это встроенный в Андроид бэкап - он сохраняет резервные копии данных приложений, паролей от вай-фая, закладок Хрома.

Контакты из адресной книги и почты Гугла, события в «Гугл-календаре», покупки в «Гугл-плее» сохраняются автоматически, если включена синхронизация аккаунта. Это можно проверить в настройках аккаунтов смартфона.

В последних версиях Андроида для смартфонов линейки «Пиксель» есть полный бэкап данных в «Гугл-драйв». Но эти модели в России официально пока не продаются.

Что совершенно точно не стоит делать в интернете с мобильного телефона или планшета?

Не устанавливайте приложения не из «Гугл-плея» или дополнительные надстройки с сомнительных сайтов. Внимательно относитесь к данным учётных записей соцсетей и банковских приложений - убедитесь, что сайт или приложение действительно официальные, а соединение безопасно.

Часто злоумышленники подделывают сайты банков, а пользователи не замечают подвоха.

Чтобы убедиться, что соединение с сайтом безопасно, обратите внимание на иконку с замком слева от адресной строки Хрома:

Соединение безопасно

Будьте осторожны на порносайтах, сайтах с бесплатными играми и сериалами, сайтах с торрентами, онлайновыми казино. На них вам могут предложить установить обновление, почистить телефон, продлить срок службы батареи или что-нибудь еще многообещающее. Чаще всего за всеми этими чудо-программами будут скрываться трояны, вирусы или агенты ботнета. Если что-то устанавливать - то только из официального магазина «Гугл-плей».

Ничего не покупайте и не ведите важную переписку со смартфона, если пользуетесь публичным незапароленным вай-фаем. Не делайте рутинг телефона, если в этом нет крайней необходимости.

Что такое рутинг телефона? Для чего он нужен?

Андроид работает на основе операционной системы «Линукс». В ней есть пользователь root, у которого есть доступ ко всем объектам системы. От него и появилось слово «рутинг».

Рутинг открывает программам доступ к системным файлам и настройкам. Например, с помощью рутинга можно управлять мощностью процессора или снять полную цифровую копию смартфона со всеми приложениями, настройками и пользовательскими данными. Опытные ребята делают рутинг, чтобы содрать до железа все лишние программы, максимально разогнать телефон, открыть в нём скрытые функции или установить альтернативную прошивку. Звучит заманчиво, но рутинг - это опасно.

Неопытный пользователь из-за рутинга может испортить прошивку так, что смартфон больше не будет работать. Телефон с рутингом теряет гарантию и не обновляется производителем. Чтобы сделать рутинг, у вас должны быть очень веские основания и надежный компьютерщик под рукой.

Если на телефон с рутингом попадёт вредоносное приложение, то для его удаления придётся полностью перепрошивать телефон. Вредоносное приложение с рут-доступом сможет рассылать с вашего телефона сообщения на короткие номера и использовать банковские программы без вашего ведома.

Запомнить

1. Покупайте смартфоны со свежей версией Андроида - желательно от 6.0 и выше. Если приобретаете китайские смартфоны, обратите внимание на встроенный магазин приложений. Если это аналог «Гугл-плея», а не сам «Гугл-плей», то загружать программы и игры опасно.
2. Если прошивка смартфона давно не обновлялась, установите антивирус. Если производитель часто выпускает обновления для устройства, то антивирус можно не ставить.
3. Устанавливайте приложения только из «Гугл-плея». В настройках запретите загружать программы из других источников. Следите, какую информацию запрашивают приложения, не забывайте проверять их в настройках.
4. Оплачивая покупки со смартфона, убедитесь, что находитесь на официальном сайте банка или платёжной системы. Проверьте, чтобы соединение было защищено.
5. Рутинг открывает доступ к системным настройкам смартфона сторонним приложениям. Также, он лишает вас гарантии производителя. Не делайте рутинг.
6. Проверьте, синхронизируется ли ваш Гугл-аккаунт и работает ли встроенный бэкап в настройках смартфона. Чтобы сохранить снимки и видео, пользуйтесь «Гугл-фото».

Известно, что iPhone сложнее взломать, чем среднестатистический смартфон на Android. Поэтому принято считать, что iOS автоматически защищена лучше, чем операционная система Google. На самом деле, все с точностью наоборот.

Предыстория: iOS – один, а Android – великое множество

Нет, никто не сошел с ума. Но один из авторов «Хакера», Евгений Зобнин, попробовал составить численную статистику и разобраться с известными уязвимостями. По-русски: сначала посчитал все «дырки» в системах, которые позволяют получить доступ к данным пользователя. А потом выкинул из них все те, которые не относятся к Android.


Как не относятся к Android? Почему iOS – дырявое ведро, ведь доказано обратное? Все оказывается очень просто. Когда мы говорим «iPhone» , мы подразумеваем целую экосистему, включающую сам смартфон, операционную систему, сервера Apple и команды разработчиков. Когда мы говорим «смартфон на Android» , мы тоже представляем себе целую цепочку. Команда Apple одна. Оболочка – тоже одна. Проблемы тоже распространяются на все устройства. Как и отсутствие «дырок в системе».

С Android все хуже. Каждая мало-мальски «серьезная» компания не только адаптирует общедоступные драйвера, но и калечит операционную систему: вносит дополнительные функции, собственные оболочки, дорабатывает системные приложения и добавляет кучу программного мусора. Поэтому таких цепочек, какие мы представляем при слове «iPhone» – великое множество. Конечно, не отдельная для каждой модели смартфона, и даже не отдельная для каждой компании. Но как минимум своя собственная у каждого крупного бренда.

А еще смартфоны под управлением Android используют процессоры 2 крупных разработчиков (если рассматривать планшеты – все еще 3): MediaTek и Qualcomm. Каждая из компаний, производящих процессоры (точнее, однокристальные платформы, SoC), выпускает собственные драйвера. Аналогично – производители модулей в составе смартфона.

У Apple – 1 команда разработки и доработки. У Android их огромное число. Проблемы вносит и исправляет каждая, часто отдельно от других.

Рут и джейлбрейк: два названия одной проблемы

Как поясняет Евгений, для анализа статистики уязвимостей каждой из мобильных операционных систем стоит рассмотреть джейлбрейк – получение прав рут. Сколько требуется времени, чтобы получить рут на iPhone? В зависимости от версии:

• iOS 6.0 - взломана в тот же день;
• iOS 7.0 - взломана спустя 95 дней;
• iOS 7.1 - взломана спустя 25 дней;
• iOS 8.0 - взломана спустя 35 дней;
• iOS 8.1.1 - взломана спустя 12 дней;
• iOS 9.0 - взломана спустя 28 дней;
• iOS 9.1 - взломана спустя 142 дня;
• iOS 10 - взломана спустя 106 дней.

Для Android все несколько хуже. У MediaTek системный загрузчик фактически не защищен: любой пользователь или зловредная программа, установленная пользователем (и получившая при установке от него необходимые права) могут получит рут и полный контроль над операционной системой в несколько касаний. У операционных систем для аппаратов на базе процессоров Qualcomm для этого требуется немного больше времени и сил.

Впрочем, есть смартфоны, у которых разблокировать загрузчик легально нельзя. У Xiaomi, например, для этого необходимо сначала получить разрешение у компании. И только потом приступить к сложной замене фирменного защищенного загрузчика взломанным. Уже он даст доступ к системе.

Защита Android зависит от разработчика смартфона, а не операционной системы.

Статистика: когда числа врут

Если рассмотреть общую статистику уязвимостей операционных систем, благодаря которым злоумышленник (человек или программа) может получить доступ к данным или аппаратным ресурсам смартфона, iOS намного надежнее:

• Android - 1308 уязвимостей.
• iOS - 1275 уязвимостей.

Но если детально рассмотреть эти цифры, все становится неоднозначно. Например, среди последних уязвимостей Android как минимум 2 – вина не операционной системы, а разработчика драйверов для USB и Wi-Fi (Qualcomm). Встречаются и ошибки непрофессиональных разработчиков китайских устройств – таких команд великое множество, и но фоне 10 смартфонов крупных брендов ошибки в программном обеспечении 100 свежих моделей «китайцев» мгновенно портят статистику.

Получается, что проблемы можно разделить на 2 категории: «дыры» в системе и ошибки в драйверах сторонних разработчиков. Евгений рассмотрел выборку из репрезентативную (правильную) 100 последних известных проблем. Для Android:

• 29 - драйверы Qualcomm;
• 28 - уязвимости Android;
• 20 - ядро CAF, развиваемое Qualcomm;
• 9 - драйверы Mediatek;
• 7 - драйверы Broadcom;
• 4 - уязвимости в прошивках производителей;
• 3 - драйверы Nvidia;

• 99 - уязвимости iOS;
• 1 - драйвер Qualcomm.

Разработчики iOS в 3,5 раза чаще разработчиков Android допускают критические ошибки, приводящие к возможности заражения или потере данных.

Почему же iPhone лучше защищен, чем безымянный Android Васи?

Не смотря на статистику, баги iOS быстро исправляются. Апдейты системы получают все пользователи актуальных версий смартфонов, без исключения. У Android-смартфонов печальнее: только некоторые бренды уделяют должное внимание своевременному обновлению своих прошивок.

Самое неприятное, что крупные компании «забывают» обновлять свои устройства даже чаще, чем «китайцы». Еще на памяти ситуация с LG и Sony, отказывавшим в обновлении устройствам моложе года.

Могу ошибаться, но стабильные обновления выпускает только Google (включая партнерские смартфоны проекта Android One ), Samsung, OnePlus и Xiaomi. Причем последняя «штопает дыры» еженедельно, даже не спрашивая покупателя – нужно ли.

Ошибки в Android могут распространяться с устаревшей системой 2-3 года. Ошибки в iOS просто исчезают после выпуска новой версии. Если бы не это, покупатели смартфонов Apple были бы жутко разочарованы – компания допускает очень много критических ошибок.

Хочу защищенный смартфон. Что выбрать?

Cамая надежная защита – купить смартфон бренда, уделяющего достаточное внимание обновлениям операционной системы.

• Лучше всего – Google Nexus, Pixel или смартфон проекта Android One. Все они работают под управлением чистого Android, обладают наименьшим числом программных багов и получают обновления системы в течении 3 лет.
• Среди остальных брендов доверие вызывают Samsung, Xiaomi, OnePlus. Xiaomi критические апдейты и свежие версии ОС для всего модельного ряда, не забывая даже свой первый массовый смартфон.
• Если ни один из вариантов невозможен, нужно выбирать смартфон, для которого существует официальная версия LineageOS. Она обновляется на всех поддерживаемых устройствах и спасет в том случае, если производитель «забьет».
• Купить iPhone. Какие бы проблемы не нашлись – Apple закроет дыры для злоумышленников в течении 2 недель.

Насколько серьезно влияет на человеческий организм излучение мобильного телефона? На этот счет уже проводилось не одно исследование, но подтвердить негативное воздействие излучения пока не удалось . Тем не менее, оценивать это воздействие как-то надо, поэтому решили использовать специальную величину SAR — удельный коэффициент поглощения электромагнитной энергии. Он показывает, какое количество электромагнитной энергии поглощают ткани нашего тела за 1 с. Измеряется в Вт/кг.

Какой показатель SAR безопасен для организма?

Единого мнения на этот счет тоже не существует. Вот, какие нормативы SAR для мобильных телефонов существуют на сегодняшний день:

• США: 1.6 Вт/кг
• Страны Европы: 2 Вт/кг.

Россия, как всегда, идет своим путем. Наши стандарты предписывают измерять уровень поглощения не на единицу массы, а на единицу площади: квадратный сантиметр. Какой-либо формулы для перевода значения SAR из Вт/кг в Вт/кв. см не существует, поэтому рекомендуем ориентироваться на самый жесткий из известных зарубежных стандартов: американский.

Какие смартфоны самые безопасные?

В нашей лаборатории мы тестируем множество параметров смартфонов, среди них и SAR. У нас , в котором вы можете отсортировать смартфоны по любому параметру – в том числе и SAR. Для этого надо нажать кнопку «Все данные», а потом найти нужный столбец и нажать на треугольничек рядом с названием столбца.

Можем успокоить: все протестированные нами смартфоны укладываются в американские нормы по излучению . Вот какие модели на момент публикации этой статьи имеют минимальный SAR.

LG G7 ThinQ – SAR 0,24 Вт/кг

Samsung Galaxy S8 Plus – SAR 0,26 Вт/кг

Samsung Galaxy Note 9 – SAR 0,27 Вт/кг

Тройка смартфонов, у которых SAR максимален (хотя, напомним, все равно укладываются в нормы), выглядит так:

• — SAR 1,59 Вт/кг
• — SAR 1,45 Вт/кг
• — SAR 1,36 Вт/кг

Как снизить вред от использования смартфона?

Есть несколько несложных правил, которые помогут минимизировать даже гипотетический вред от использования смартфона.

Используйте его в местах с хорошим приемом сети. Чем хуже прием — тем выше мощность передатчика, тем выше уровень излучения.

Не кладите смартфон на ночь под подушку. Будет лучше, если гаджет останется на расстоянии хотя бы 0,5 м от вас.

Используйте гарнитуру для длительных разговоров. Считается, что время разговоров со смартфоном у уха должно составлять не более 1 часа в день, но серьезных исследований на это счет нет.

Не закрывайте антенну руками . У каждого смартфона есть внутренняя антенна под корпусом (где конкретно — зависит от модели). Если вы держите смартфон рукой именно в этом месте, качество связи падает, контроллер дает команду на увеличение мощности передатчика.

Еще немного полезной информации для тех, кого волнует безопасность:

«И как же раньше жили без мобильных телефонов?!» – порой недоумеваем мы. Уже невозможно представить обычный рабочий день без заветной трубки. А для некоторых средства сотовой связи вообще единственная возможность доступа к внешнему миру. Более того, снижающиеся тарифы позволяют общаться со своими друзьями практически часами. Все преимущества налицо, если бы не тревожные заявления о вреде использования сотовых телефонов и иных приборов, работающих на основе электромагнитных излучений. Обоснованны ли такие опасения? Можно ли как-то защитить себя от опасности?

Мощность электромагнитного излучения. Существует установленная предельно допустимая норма излучения для телефона, так называемый SAR (удельный коэффициент поглощения электромагнитного излучения организмом человека). Эта норма в разных странах может несколько отличаться, например, в Европе SAR равен 2,0 Вт/кг. Большинство современных моделей телефонов имеют SAR 0,5–1,0 Вт/кг. Некоторые производители указывают в инструкции SAR для конкретной модели, ведь низкий показатель SAR характеризует данную модель как наиболее условно безопасную.

Если излучаемая телефоном мощность превышает нормы SAR, то производитель попросту не получит лицензию на производство и продажу предлагаемой модели. Итак, в случае с допустимой мощностью электромагнитного излучения ответственность полностью лежит на производителе и на органах, выдающих сертификат соответствия. Ну, а потребитель может заглянуть в технический паспорт телефона, чтобы поинтересоваться его соответствием нормам SAR.

Расстояние. Природа электромагнитных волн, излучаемых сотовым телефоном, такова, что она способна «нагревать» воду и, соответственно, все, что ее содержит. Опасения ученых основаны на том, что мозг и другие органы также содержат воду и ее различные соединения. А значит, они способны также нагреваться при воздействии на них электромагнитных волн.

Однако неблагоприятное воздействие во время разговора есть возможность снизить, например, увеличив расстояние от головы до телефона. Причем даже незначительное увеличение этого расстояния – с одного миллиметра до двух – может существенно снизить плотность потока электромагнитных волн! Поэтому старайтесь не прижимать телефон к уху. Еще лучше перейти на использование bluetooth гарнитуры, что позволит максимально снизить неблагоприятное воздействие электромагнитных волн на мозг во время разговора.

Чтобы защитить другие органы, желательно не носить телефон близко к телу, например, в нагрудном кармане или кармане брюк. В неактивном состоянии у телефона очень низкий поток мощности, но в момент принятия звонка он значительно повышается, хоть и на короткое время.

Продолжительность. Помните, как еще несколько лет назад, звоня на мобильный телефон, мы торопились сказать самую суть? Да, еще совсем недавно разговоры по «сотке» стоили дорого, а потому это средство связи использовалось лишь для коротких фраз. Сейчас все изменилось: операторы сотовой связи предоставляют возможности для весьма продолжительного общения. Однако эта привлекательная монета действительно имеет оборотную сторону.

Замечали ли вы, как после долгого разговора нагревался ваш телефон? Откровенно говоря, я считала, что трубка нагревалась от тепла, которое исходит от моего тела. На самом же деле нагрев в большей степени обусловлен работой передатчика, который и подает импульсы нагревания тканям нашему мозгу. Принято считать, что перегрев в пределах 1°С безопасен для мозга. Перегрев тканей мозга при работе сотового телефона редко превышает 0,3°С. Тем не менее, до сих пор нет данных о безопасности систематического и продолжительного воздействия таких перегрузок. Ввиду чего разумно избегать длительных телефонных разговоров.

Особенно такое воздействие нежелательно для детей, так как их организм еще не обладает высокой сопротивляемостью. Именно поэтому считается, что использование мобильного телефона детьми до 16 лет должно быть сведено к самому минимуму. Аналогичная ситуация и с беременными женщинами. На развивающиеся органы плода может негативно повлиять то, что не представляет угрозы для взрослого человека.

Однако даже некоторые взрослые люди чрезвычайно чувствительны к влиянию электромагнитных волн. Например, они могут испытывать головную боль после длительного общения по сотовому телефону. Как известно, боль – это сигнал, в нашем случае – сигнал к сокращению подобной практики.

Итак, как видим, снизить опасность от использования сотового телефона вполне в наших силах. Просто, как и в случае с другой техникой, требуется соблюдать определенные меры предосторожности, которые, впрочем, актуальны не только в свете влияния электромагнитных волн.

Телефонная зависимость

Однажды в поезде со мной ехала интересная попутчица. Я не сразу заметили у нее наушники, оттого казалось, что она произносит реплики сама себе. Через некоторое время стало ясно, что она общается по телефону. Казалось бы, ситуация рядовая, если бы не два обстоятельства: разговор длился многие часы и не прерывался даже во время еды, а сама беседа была собирательного характера. То есть девушка периодически спрашивала: «А сейчас ты что делаешь? М-м-м… А я ем» или «А я сейчас в окно смотрю».

Интересно, что продолжительные беспричинные разговоры классифицируются специалистами как проявление телефонной зависимости. Некоторые считают, что телефонная зависимость набирает масштабы глобальной эпидемии и служит компенсацией человеку с заниженной самооценки или с прочими проявления психологической неустойчивости.

Также к категории телефонной зависимости относят непреодолимую тягу к совершению звонков, отправке sms, частой замене модели телефона, патологический страх пропустить любой звонок. Этому чаще подвержена молодежь, как ввиду психологических особенностей, так и по причине того, что их не обучили культуре пользования телефоном.

Культура пользования телефоном

Однажды, будучи наблюдателем на суде, я стала свидетелем того, как судья прервал зачитывание приговора для того, чтобы ответить на звонок. Я подумала: «Хорошо, что хирурги не заносят с собой телефоны в операционную». Что и говорить, имея сотовый телефон, человек становится доступным практически в любое время и в любом месте.

Однако, сосредоточиваясь на преимуществах, мы по неосторожности можем забыть о так называемом этикете пользования телефоном, причинив тем самым неудобство или даже вред другим. Например, включенный телефон может повлиять на работу медицинского оборудования, звукоусилительной аппаратуры, датчиков самолета. Долгий или громкий разговор по телефону в присутствии посторонних может восприниматься окружающими как недостаток уважения.

Самые нежелательные последствия разговоров по телефону происходят за рулем. Самонадеянность побуждает думать, что во время разговора по телефону концентрация внимания на дороге остается на высоком уровне. Как известно, за такое заблуждение можно заплатить даже жизнью – своей или чужой.

Опасна ли микроволновая печь?

Споры об этом бытовом приборе не менее жаркие, чем вокруг сотового телефона. Очевидно, что ученым еще предстоит узнать многое о влиянии электромагнитных волн. Поэтому заявлять что-либо категорично трудно. Если условно, то принцип работы «микроволновки» основан на способности электромагнитных волн нагревать воду.

Соответственно, для безопасной эксплуатации применяются практически те же правила, что и при использовании мобильного телефона. То есть предпочтительна недолгая работа микроволновой печи, а во время этого процесса лучше отойти от нее подальше, причем детям желательно вообще находиться в другой комнате. Одним из важнейших условий безопасной работы СВЧ-печи является ее герметичность.

Иногда, желая продемонстрировать абсолютное качество печи, просят положить в нее сотовый телефон и позвонить на него при закрытой дверце. Если телефон окажется недоступен, то можно считать, что печь герметична. Однако такая проверка несколько условна и не может гарантировать абсолютного качества. А потому нам, потребителям, необходимо проявлять максимум бдительности при взаимодействии с современными приборами, действие которых основано на природе электромагнитных волн. Здоровья вам в эпоху технического прогресса!