RunKeeper-arvostelu - sen parhaat vinkit ja temput. Runkeeper-sovelluksen arvostelu perustuu pitkäaikaiseen kokemukseen

Kuten jo sanoin, minulla ei ennen ollut erityisen lämmin suhde juoksemiseen, ja yksi tärkeimmistä syistä tähän oli itse prosessin tylsyys. Nyt minulla on mahdollisuus tehdä tästä toiminnasta mielenkiintoisempaa erilaisten avulla mobiilisovelluksia juoksemista varten. Jos aiemmin vain juoksin enkä ymmärtänyt kuinka pitkälle olin jo juossut, kuinka paljon aikaa oli kulunut, kuinka monta kaloria olin polttanut, niin nyt kaikki on linjassa kaunis grafiikka ja se raportoidaan miellyttävällä naisäänellä 5 minuutin välein. Melkein jokainen tyttö, jolla on enemmän tai vähemmän urheilukokemusta, muuttaa automaattisesti nämä kalorit päässään kakkujen ja suklaiden määräksi 100 grammaa kohti, johon hänellä on tänään varaa. Ja vastaavasti käänteiset, paljon vähemmän miellyttävät laskelmat ylimääräisten cm:n muodossa Ja tämä tekee jo juoksuprosessista mielenkiintoisemman ja tuo kilpailuhenkeen, vaikka vain itsensä kanssa.

Miksi valitsin Runkeeperin kaikista sovelluksista? Koska yksi sen suurimmista eduista on sen tuki kolmanneksille iPhonen laiteohjelmisto. Aluksi katsoin vinosti Endomondoon, mutta sovellus vastusti minua kohteliaasti puhelimeni vanhentuneisiin ominaisuuksiin vedoten. Lisäksi, kuten kävi ilmi, melko monet ystäväni ja tuttavani käyttävät tätä sovellusta ja tein lopulta valintani. Tietysti on hyviä ja huonoja puolia, mutta toistaiseksi etuja on enemmän.

Hieman pohdittuamme päätimme maksaa Elite-tilistä kuukauden, koska sen avulla voit lisätä kaavioita ja karttaa juoksuistani mille tahansa verkkosivustolle. Tämä mahdollisuus maksaa 4,99 dollaria kuukaudessa tai 19,99 dollaria vuodessa. sekä kuntoilutunnit ovat saatavilla. Jos tämä ei ole sinulle niin tärkeää, voit helposti käyttää ilmaista vakioversiota.

Paikoillenne!

Päästäksesi alkuun, sinun on rekisteröidyttävä runkeeper-sovelluksen verkkosivustolla ja määritettävä asetuksissa matkan ja painon mitta (km ja kg). Voit tehdä tämän siirtymällä kohtaan Asetukset, valitsemalla Preferences ja muuttamalla mittausmittoja.

Mahdollisuus tarkastella profiiliasi ystävillesi ja tuntemattomille on vastaavasti Jakaminen-osiossa.

Kaikkien asetusten jälkeen sinun tarvitsee vain ladata sovellus puhelimeesi (Android tai iPhone), kirjautua sisään, valita musiikkikappalelistasi (jonka valmistelet etukäteen) ja aloita!

Ennen lenkkeilyä käynnistä sovellus, odota, kunnes GPS-koordinaatit on määritetty, ja napsauta vasta sitten Käynnistä. Jos et odota, menetät joko kokonaisen osan polustasi tai sinut merkitään väärään kohtaan ja kaikki myöhemmät laskelmat ovat virheellisiä!

Ja nyt lyhyesti sivuston osioista.

Profiili

Tässä osiossa näet tiimin kavereidesi syötteen (heidän valokuvansa, juoksut, kommentit, kenet he lisäsivät ystäviksi jne.), voit kommentoida heidän viestejään ja jakaa ajatuksiasi ja uutisia.

Aktiviteetit

Tässä ovat kaikki urheiluaktiviteetit (hölkkä, kävely, uinti jne.) kaavioineen, karttoineen, poltetuilla kaloreilla, keskinopeudella, matkalla ja kommenteillasi. Voit julkaista valitsemasi aktiviteetin Facebookissa tai Twitterissä ja ilmoittaa, kenen kanssa juoksit tiimissäsi.

Reitit

Tänne voit tallentaa esimerkiksi kävelyretkien toistuvia reittejä, joita et halua julkaista aktiviteetteihisi.

Street Team

Täällä näet kaikki ystäväsi (samanhenkiset ihmiset) Runkeeperissä, heidän aktiviteettiensa lukumäärän. Ystäviä etsitään yleisen sijainnin perusteella ( Paikalliset käyttäjät), vaikka täältä saat luettelon kaupunkisi ihmisistä. Voit myös lisätä ystäviäsi Googlesta.

FitnessReport

Tämä osio sisältää kaavioita menestyksestäsi - edistymisestä, analytiikan, henkilökohtaisten ennätysten ja trendien mukaan lueteltuna päivämäärän mukaan.

Kilpa

Tämä sisältää tietoja kilpailuista, joihin olet osallistunut - maratonit, katukilpailut, karting-kilpailut jne.

SISÄÄN mobiiliversio voit ottaa valokuvia toimintojesi aikana, tarkastella nykyisen aktiviteettisi aikataulua, aikaa, matkaa ja kaloreita, muokata tai poistaa epäonnistuneita (GPS-vika).

Kun olet suorittanut kurssin, voit julkaista heti Facebookissa tai Twitterissä.

Mielestäni tämä lyhyt yleiskatsaus Sovelluksen toiminnot ovat varsin riittävät ensituttamiseen. Toistaiseksi testaan sitä ja tarkistan sen vahvuuden. Toivottavasti Runkeeper ei petä minua.

Vaikka Under Armour, Adidas ja vastaavat ovat nappaneet kilpailijansa, RunKeeper ja sen 40 miljoonaa käyttäjää ovat edelleen riippumattomia. Ainakin toistaiseksi...

Tämän sovelluksen suosion salaisuus on sen monipuoliset ominaisuudet, mukaan lukien harjoitusten ajoitus ja sosiaalisen median integrointi. Ja yhteistyön alkamisen jälkeen Fitbitin ja Spotifyn kanssa se otti johtavan aseman.

Jos käytät vain RunKeeperiä harjoitusten ja ajan seuraamiseen, et todennäköisesti hyödynnä tämän tehokkaan sovelluksen kaikkia mahdollisuuksia. Mutta älä huoli. Wareable suoritti yli 100 kilpailua ja 500 km päästäkseen lähelle RunKeeperiä.

Kuinka käyttää sovellusta täydellä teholla ja parantaa harjoituksiasi, lue alla.

RunkeeperV tuntiaApple Watch

RunKeeper-kehittäjät ovat luoneet sovelluksen watchOS2-käyttöjärjestelmälle Apple Watch. Tämä tarkoittaa, että et enää tarvitse älypuhelinta käyttääksesi ajotietojasi RunKeeperissä. Totta, jos unohdat puhelimen kotiin, et voi seurata harjoitustesi reittiä GPS:n avulla, mutta älykellon avulla saat todellista tietoa matkasta, tahdista ja kokonaisharjoitusajasta.

Ystävystyä

Juoksun sosiaalista puolia ei pidä unohtaa, ja liittymällä RunKeeperiin voit sanoa, että olet liittymässä juoksuseuraan. Mene vain ystäväluetteloosi sovelluksessa, ja se korostaa automaattisesti ne, joilla on jo RunKeeper asennettuna. Tai lisää ystäviä, jotka eivät vielä käytä sovellusta, ja motivoi heitä juoksemaan. Lue tämä hitaasti:

Voit seurata ystäviesi edistymistä, nähdä heidän tilastojaan, kuviaan ja julkaisujaan, lähettää heille "tykkäyksiä" ja kirjoittaa kommentteja, ja sovellus ilmoittaa sinulle heidän kilpailuistaan. Mutta olet väistämättä vaipunut syvään epätoivoon, kun nuo ilmoitukset yhtäkkiä saavat sinut syömään hampurilaista ja perunoita.

Ole hyväFitbit

Runkeeper integroituu muihin sovelluksiin ja palveluihin, kuten Fitbitiin, jolloin voit ladata aktiivisuustietoja kuntoseurannasta sovellukseen. Mutta se on vain yksisuuntainen viestintä, joten et voi nähdä juoksuasi Fitbitissä – mikä on todella sääli. Fitbit, häpeä!

Siirry osoitteeseen RunKeeper.com ja valitse Tilin asetukset. Napsauta sovelluksia ja näet luettelossa Fitbitin, Withingsin ja muut vähemmän mielenkiintoiset seurantalaitteet. Noudata ohjeita synkronoidaksesi kaksi palvelua.

Lisää ajoja kannettavista laitteista

Monille RunKeeperistä tuli ensimmäinen käynnissä oleva sovellus jo ennen kellojen päivittämistä. Mutta se on suuri pettymys, kun vaihdat vempaimia, mutta samalla sinulla ei ole mahdollisuutta seurata edistymistäsi siitä lähtien, kun aloitit harjoittelun ja tuskin ehtit juosta edes 1,5 km.

RunKeeper tukee GPX/TCX-tiedostoja, mikä tarkoittaa, että jokainen harjoitus käyttää laitteita Garmin tai Fitbit Surge voidaan lisätä takautuvasti.

Lataa vain tiedosto palvelusta, jota tavallisesti käytät juoksujen seurantaan, ja kirjaudu sisään RunKeeper.com-sivustolle.

Napsauta seuraavaksi "+LOG" -painiketta yläpaneeli. Valitse harjoitustyyppi ja seuraava valikko Napsauta "Lähetä kartta". Etsi GPX/TCX-tiedosto tietokoneeltasi ja lataa se. RunKeeper tallentaa tiedot ja luo uuden ajon olemassa olevien tietojen joukkoon.

Luo mukautettuja harjoitussuunnitelmia

Oletpa sitten menossa juoksukilpailuun tai haluat vain pudottaa muutaman kilon, RunKeeperillä on valmiita harjoitussuunnitelmia. Voit käyttää niitä valitsemalla kilpailun keston tai halutun painon.

RunKeeper tekee kaikki laskelmat puolestasi, jakaa koko suunnitelman harjoitusvaiheisiin ja jopa lisää lepopäiviä. Voit myös helposti ajoittaa harjoituksiasi uudelleen ja uudelleen niin, että päivittäiset rutiinisi eivät häiritse valmistautumistasi.

Arvostelu RunKeeperistä tai urheilusta iOS:llä (video)

Vastaanota muistutuksia kenkien vaihtamisesta

Asiantuntijoiden mukaan kengät on vaihdettava 500-600 km välein, mikä voi olla melko vaikea jäljittää. Jotkut ihmiset kulkevat tämän matkan muutamassa kuukaudessa, kun taas toiset tarvitsevat muutaman vuoden. Siirry sovelluksen asetuksiin ja lisää lenkkarimerkkisi. Aseta haluamasi kilometrimäärä ja kun olet ajanut määritetyn matkan, saat ilmoituksen.

Aseta tarkemmat parametrit

Kilpailuihin valmistautuville ei ole tärkeämpää, kuinka pitkälle he juoksevat, vaan kuinka nopeasti. Jos tämä on tavoite, sinun on luotava siihen, että olet oikealla tiellä.

RunKeeperissä voit asettaa haluamasi tahdin muuttamalla harjoitustyyppiä valitessasi "Pace Free Run" -vaihtoehdon.

Voit myös asettaa etäisyyden, kokonaisajan ja harjoitusvaiheiden välit. Suositeltavaa luettavaa:

RunKeeper - harrasta urheilua (video)

Liitä sykemittarisi

Kun yhdistät sykemittarin RunKeeperiin, näet fyysiset tietosi näytöllä muiden harjoitustilastojen ohella. Voit tehdä tämän siirtymällä asetuksiin ja sitten "Sovellukset"-valikkoon, "Palvelut ja laitteet". Valitse alareunasta "Laitteet ja laitteistot" ja lisää laite. Jos sykemittarisi tukee Bluetooth- tai SMS Audio BioSport -kuulokkeita, olet täysin varustettu.

Syötä tiedot manuaalisesti

Jos et yhtäkkiä pystynyt seuraamaan juoksuasi RunKeeperissä, voit lisätä sen manuaalisesti kotiin palattuasi. Napsauta vain kuvaketta oikealla "Activity"-ikkunassa - se tulee näkyviin piilotettu valikko urheilulistan kanssa. Valitse haluamasi ja lisää se tilastoihisi.

Jaa live-treeni ystäviesi kanssa

Tarvitsetko lisäkannustimia? Et voi vain julkaista tuloksiasi Facebookissa ja Twitterissä, vaan myös jakaa lenkkeilyprosessin ystäviesi kanssa. Kun määrität harjoitusasetuksiasi, napsauta Live Track ja valitse tarvittava palvelu julkaistavaksi sosiaalisissa verkostoissa.

Widget SocialMartilta Kiitos, että pidit sivustosta! Ole iloinen, urheilullinen ja aktiivinen ihminen Aina! Kirjoita mielipiteesi tästä, mitä gadgeteja käytät ja miksi?

Haluatko tietää lisää? Lukea:

Treenimittari ja sykemittari...
Scosche Rhythm24 -sykemittarin rannekoru mittaa taajuuden...
Hienoja uusia Android-sovelluksia...
Fitbit- ja Microsoft-tiimit tulevat pian...
Viimeisin päivitys Android Wear 2.0 sisältää…
Microsoft Group lisää sosiaalista...

Oletko päättänyt siirtyä terveellisiin elämäntapoihin ja vihdoin urheilla? Hienoa, mutta yritä lisätä pieni hyödyllinen sovellus. Sitten voit lisätä luokkiesi tehokkuutta ja ihailla edistymistä.

Aluksi ajattelin jatkuvasti hölynpölyä, jota tein tällä urheilusovellusten valinnalla. Loppujen lopuksi jokainen tietää, kuinka paljon ja mitä heidän pitää tehdä, milloin lopettaa ja mitä painoa ottaa. Ja tätä artikkelia ei olisi olemassa ilman ikuista halua mitata kaikkea "papukaijoissa" ja ihailla tuloksia. On myös hyödyllistä nähdä edistymisesi ajan myötä. Viime aikoina ja kuunnella äänihälytyksiä vauhdin muutoksista juoksun aikana. Ja sitten millainen iManiac ei yrittäisi yhdistää suosikkiälypuhelintaan uuteen toimintaan?

Syy on löydetty, ja jäljellä on vain löytää täydellinen ohjelmisto. Ensimmäinen asia, jonka huomasin, oli esiasennettu "Nike+iPod". Asia on kätevä, mutta jotta tämä hyvyys toimisi, sinun on ostettava erityinen anturi Nikeltä. Eikä sen kanssa vähemmän erityisiä tennareita. Se osoittautuu täysin budjetin ulkopuolelle eikä selvästikään oikeuta asetettuja tavoitteita. Pitkän etsinnän jälkeen Sovelluskauppa, löysin ihanteeni RunKeeperistä. FitnessKeeperin idean avulla voit tehdä 2 pääasiaa: seurata harjoitusohjelmaasi ja tallentaa aktiivisuuttasi.

Sovelluksen käyttöliittymä on hieman samanlainen kuin Nike+iPod. Siinä on 3 välilehteä harjoitusparametrien asettamiseen, saavutushistorian katseluun ja ohjelman asettamiseen. Ensin sinun on luotava harjoitusprofiili "Coaching" -osioon. Voit valita aktiviteetin tyypin (juoksu, kävely, pyöräily jne.) ja haluamasi vauhdin tai asettaa listan intervalleista, jotka osoittavat kunkin nopeuden ja keston. Voit myös valita iPod-soittolistan toistettavaksi juoksemisen aikana – erittäin kätevää.

Kun toiveet ilmaistaan, lenkkarit laitetaan jalkaan ja isoa vihreää nappia painetaan, vakavasti naisen ääni kuulokkeet alkavat ilmoittaa tarpeesta nopeuttaa tai hidastaa. Kaikki tämä toimii hyvin, mutta ohjelma kommunikoi yksinomaan englanniksi. Ja hän tekee tämän ilman ilmaisua ja tarpeettomilla yksityiskohdilla. Rehellisesti sanottuna on vaikea havaita sellaista puhetta, jos et ole tottunut siihen.

Siitä hetkestä, kun painat "Aloita aktiviteetti" -painiketta, kunnes lopetat, reittisi tallennetaan huolellisesti eriteltynä keskinopeus, vauhti ja nousut ja laskut. Kaikki harjoituksen lopussa oleva tieto lähetetään ohjelmapalvelimelle. Voit tarkastella poltettuja kaloreita ja kilpailureittiä suoraan iPhonellasi, mutta se on paljon kätevämpää RunKeeper.com-sivuston henkilökohtaisen osion kautta.

Joillekin RunKeeper korvaa itsekuria pyöräillessä tai puistossa hölkkääessä, toisille taas lisää syitä twiittaukseen, mutta minusta on mielenkiintoista seurata juoksun keston ja etäisyyksien asteittaista kasvua. Jos sinulla on vielä soitin mukanasi eikä ole mielenkiintoista juosta ilman musiikkia, kokeile lisätä RunKeeper harjoituksiin. klo Nauti urheilun lisähauskuudesta.

Tämä sovellus on käynnissä oleville älypuhelimille käyttöjärjestelmä Android, jonka avulla voit seurata liikettäsi kartalla urheilun, eli juoksemisen tai kävelyn, aikana. Tracker toimii yhtä hyvin, jos päätät vain kävellä ympäri kaupunkia etkä urheile. Sovellus on kuitenkin suunnattu urheilijoille ja tämä voidaan ymmärtää käytettävissä olevia toimintoja. Hakemukseen tutustuminen ei edellytä rekisteröitymistä.

Tällaisten seurantalaitteiden käyttäminen näyttää sinulle hyvin tarkka etäisyys, jonka olet voittanut, laskee keskimääräisen liikenopeudesi ja ilmoittaa harjoituksen aikana poltettujen kalorien määrän. Myöhemmin kaikki tiedot koulutuksesta tallennetaan. Halutessasi et voi tallentaa tai poistaa tietoja myöhemmin milloin tahansa sinulle sopivana ajankohtana. Harjoituksen lopussa ennen tallentamista voit luoda muistiinpanon, johon voit määrittää mitä tahansa tietoja.

Käyttöliittymä erottuu yksinkertaisuudestaan. Se on jaettu useisiin välilehtiin, voit vaihtaa niiden välillä pyyhkäisemällä tai yläosassa välilehtien nimien mukaan. Rekisteröityessään käyttäjä saa hieman enemmän vaihtoehtoja. Voit esimerkiksi seurata ystäviesi edistymistä, kerskua omallasi ja kilpailla heidän kanssaan, mikä voi motivoida joitain harjoittelemaan kovemmin. Sovellus tarjoaa myös harjoitusoppaita, jotka auttavat sinua myös parantamaan suorituskykyäsi.

TULOS: kaikki juoksemisen ystävät pitävät siitä. Jos aamulla lenkkeily on elämäsi muuttumaton ominaisuus, tämä sovellus on erittäin hyödyllinen sinulle. Niille, jotka juoksevat ammattimaisesti, on myös useita erittäin hyödyllisiä toimintoja. GPS tarvitaan seurantaan. Sovellus on saatavilla täysin ilmaiseksi.

Todennäköisesti jokainen säännöllisesti juoksevalla henkilöllä on halu seurata toimintaansa. Mitä tulee minuun, olen juoksenut nyt noin 3-4 vuotta, ja minulla oli heti tämä halu. SISÄÄN Windows-kauppa Puhelimen todettiin olevan erittäin laadukas, ja samalla ilmainen sovellus Caledos Runner. Se oli niin hyvä, että vaihdettaessa Androidiin sen puuttuminen markkinoilla osoittautui järjestelmän ainoaksi haitaksi. Kokeilin "Adidas fitness and running", "Nike+ Training Club", "Running Distance Tracker +", "Running", "MY ASICS juoksuharjoittelu", "Runtastic" ja muita. Valitettavasti ne kaikki eivät vastanneet tarpeitani. Jotkut eivät olleet edes tarkkoja numeroissaan. Kaikki muuttui Runkeeper-sovelluksen tapaamisen jälkeen.

Tietysti, jotta Runkeeper puhuisi venäjää tai ukrainaa, sinun on lisäksi asennettava Google Speech Synthesizer. Sen jälkeen pelaa vähän näiden sovellusten asetuksilla, niin kaikki äänikehotteet tulevat saatavillesi kielellä, jota ymmärrät.

Ehkä tarkistus pitäisi aloittaa asetuksista. Tässä valikossa voit syöttää henkilökohtaisia tietoja, kuten painon ja syntymäajan. Saat myös mahdollisuuden ilmoittaa kenkisi mallin ja niiden käyttöiän (kilometrit). Kun se vanhenee, saat ilmoituksen sen muuttamisesta.

Runkeeperin hyödyllinen ominaisuus voi olla lähtölaskenta-ajan näyttö käynnistyspainikkeen painamisen jälkeen. Minun tapauksessani se on 30 sekuntia. Talvella tämä riittää piilottamaan älypuhelimesi takin sisätaskuun ja pukemaan käsineet. Jos et halua odottaa, napauta vain näyttöä ja lähtölaskenta nopeutuu 3 kertaa.

On myös mahdollista ottaa käyttöön automaattinen taukotoiminto. Kun teet äkillisiä pysähdyksiä, liikennevaloissa tai irrotat kengännauhoja, harjoitus pysähtyy automaattisesti. Kun jatkat juoksua, se jatkuu automaattisesti. Näistä tapahtumista sinulle ilmoitetaan äänikehotteilla.

Äänitilastoissa voit asettaa ilmoituksia tiedoista tietyin väliajoin tai väliajoin matkan varrella. Seuraavaksi voit valita äänikehotteet, jotka haluat kuulla. Tämä sisältää ajan, matkan, vauhdin ja paljon muuta.

Muista asetuksista on turha puhua. Kaikki on vakio.

Tämän jälkeen, kun avaat sovelluksen, päänäyttö käynnistyy välittömästi GPS-haku signaali. "Treening (vasemmalla)" -valikosta voit valita mitä urheilua haluat harrastaa. Juoksun lisäksi tarjolla on kävelyä, pyöräilyä, murtomaahiihtoa, lumilautailua, luistelua ja paljon muuta. Seuraavaksi "Treening (oikea)" -valikosta voit valita harjoituksen, jos haluat. Tätä kohtaa käsitellään yksityiskohtaisemmin jäljempänä. Myös saatavilla nopea asennusäänivihjeitä "Äänitilastot"-valikossa. Voi olla merkitystä, jos käytät sovellusta opiskelun aikana erilaisia tyyppejä Urheilu. On myös mahdollista kytkeä musiikki päälle. Käynnistää automaattisesti Spotify-sovelluksen. Siinä kaikki. Mikään ei estä sinua käyttämästä toista soitinta musiikin toistamiseen. Täällä voit myös lisätä nykyisen painoarvon tai tiedot harjoituksesta, jonka suoritit ilman sovellusta. Voit tehdä tämän napsauttamalla "+" näytön oikeassa yläkulmassa.

Kun valitset harjoituksen, voit käyttää “GPS”- tai “sekuntikello”-tilaa. Ehkä toinen on hyödyllinen niille, jotka harjoittelevat juoksumatolla. "GPS"-tilassa käynnistyspainike ei ole käytettävissä ilman geotietojen käyttöönottoa. Seuraavaksi juoksu alkaa tai lähtölaskenta alkaa.

Päänäytössä on tietoa juoksun kestosta, nykyisestä ja keskinopeudesta sekä jo ajetusta matkasta. Kuten kuvakaappauksesta näet, on mahdollisuus siirtyä kameraan ja asetuksiin. Asetuksissa voit ottaa käyttöön Yötila ja poltettujen kalorien näyttö. Pyyhkäise vasemmalle – tietoja jokaisesta kilometristä. Pyyhkäise oikealle - kartta nykyisellä sijainnilla.

Voit keskeyttää tai lopettaa harjoituksen ilmoituspaneelista. Valitettavasti siellä ei näytetä enempää tietoa.

Löydät harjoituksistasi tietoa Runkeeperissä, "Tietoja minusta" -valikosta, jossa on tilastoja ja analytiikkaa. Voit tarkastella juoksun yksityiskohtaista karttaa. Voit tehdä tämän napsauttamalla sitä.

Segmentit-kohdassa nopeus on saatavilla jokaiselta ajetulta kilometriltä.

"Kaaviot"-kohdassa voit tarkastella nopeuttasi, mikä se oli koko matkan ajan.

Se näyttää myös poljinnopeuden (askelmäärän minuutissa). Siellä on kaavio "Ascent". Se näyttää millä korkeudella merenpinnan yläpuolella juoksit. Hänen työnsä herättää minussa eniten kysymyksiä, varsinkin kun juostaan tasaisella stadionilla. Jos voitat pitkät matkat, silloin tiedot ovat yleensä oikein.

Siellä on "Ystävät"-valikko, jossa kaikki harjoitukset näkyvät postauksina seinällä, kuten sosiaalisessa mediassa. Täällä on paljon vähemmän tietoa.

Syödä hyödyllinen valikko"Tavoitteet". Siinä voit asettaa itsellesi tavoitteen. Jokaisen harjoituksen jälkeen saat tiedon missä vaiheessa olet tavoitteen saavuttamisessa ja kuinka paljon aikaa on jäljellä sen suorittamiseen. Niille, joilla ei ole motivaatiota, tämä voi auttaa.

"Treening"-valikosta voit valita harjoituksen. On maksullisia ja ilmaisia vaihtoehtoja. Ilmaiset vaihtoehdot enemmän kuin tarpeeksi. Jokainen harjoituskurssi on ammattiurheilijan kehittämä. Voit lukea tästä yksityiskohtaisesti tietyltä kurssilta. Päänäytössä, kun valitset harjoituksen (oikealla), voit osoittaa jo valittua harjoitusta.

Jos mikään ehdotetuista harjoituksista ei sovi sinulle, voit luoda omasi asettamalla aikavälejä tai matkasegmenttejä ja liittää niihin juoksuintensiteetin. Voit tehdä tämän siirtymällä päänäytöstä kohtaan "Treenit", sitten "outside mode" ja "Create a workout". Harjoituksen tallentamisen jälkeen voit käyttää sitä urheillessa ja kuulokkeet kertovat milloin ja millä tahdilla juosta.

Olen myös tyytyväinen itse sovelluksen suorituskykyyn. Älypuhelimessa oli vikaa useita kertoja. Jälkeen pakotettu uudelleenkäynnistys laitteella, saatat huomata, että harjoitus oli yksinkertaisesti keskeytetty. Ajon aikana tiedot synkronoidaan jatkuvasti palvelimen kanssa. Joten jos harjoitustasi ei keskeytetty hätäuudelleenkäynnistyksen jälkeen eikä sitä tallennettu automaattisesti, odota hetki, kun tiedot synkronoidaan palvelimen kanssa. Harjoittelusi tallennetaan.

Kaikki tämä on saatavilla osoitteessa ilmainen versio Runkeeper. On myös maksullinen. Se tarjoaa lisää analytiikkaa, sekä kehittää koulutusohjelmaa erityisesti sinulle. Se maksaa 113,99 grivnaa kuukaudessa. Vuoden tilauksen voi ostaa 455 grivnalla. Runkeeper on erittäin hyvä ja tarjoaa suuri määrä ominaisuuksia ilmaiseksi, joille vaihtoehtoisia sovelluksia pyytää rahaa. 1,5 vuoteen minulla ei ollut koskaan tunnetta, että jotain puuttuisi.