Почему не получается сбросить вес, несмотря на все усилия. Неправильный формат изображения. Непереносимость определенных продуктов

Почему не могу скинуть фильм на флешку? Фильм весит 2.17 гб, а флешка на 4гб.? (Читайте дополнение к вопросу)

Вопрос решен и закрыт .

форматнуть флешку попробуй

Если в Device Manager зайти в настройки вашей флешке и в закладке Policies переставить значение на Optimize for Performance, то в стандартном форматере добавится возможность форматировать в NTFS.

Вставить диск в комп и подключить флэшку. Открыть Проводник (Win+E), открыть диск, взять мышкой файл и перетащить на иконку флэшки.
или Диск DVD-Video и файлы типа VTS_01_1.VOB?
Тогда, всю папку Video_ts и копируйте.
Для просмотра запускаете файл VIDEO_TS.IFO

1) проверь, сколько свободного места реально на флешке(сколько свободного места показывает Windows, когда заходишь в "Мой компьютер" и выделяешь флешку?)
2) если места хватает, скорее всего флешка отформатирована в фат32 системе, а она не поддерживает файлы более 4гб. В данном случае нужно переформатировать флешку под файловую систему NTFS, но предварительно сохрани все данные с неё, а то они сотрутся.

Сними защиту от записи.

ЗЫ. В опциях флешки поищи галочку этой защиты.

меню, и там слева внизу столбик, не помню что выбирать, в конце будет предпоследнее меню, и там с усб читать

я всегда на кухне с бравии палю фильмы когда комп занят, тянит на 100%

методом выделения файлов и переноса правой клавишей мыши, с последущим выбором "copy here".

мне надо с диска перекинуть Виндовс на флешку

Acronis True

особых знаний

Затем когда сделаешь через эту программку клон диска на флешку, выставь в BIOS (при загрузке компа) чтобы первое устройсво в BOOT PRIORITY стояло USB Flash Drive

1.Зайди на диск, в то место, где лежат твои фалы. Нажми Ctrl+a. Потом Ctral+C
Перейди на флешку. И нажми Ctrl+v.

2. выдели нужные файлы и правой кнопкой мыши выбери "Отправть..." и нажав на чёрную стрелочку,из списка выбери свою флешку.

В интернет кафе над макдональдом, который около цирка или у copy pro около ЛУ

Здравствуйте дорогие посетители. Задали мне вчера вопрос, мол что делать, не могу скинуть большой файл на флешку ? Система говорит что не хватает места на диске, но места на флешке то хватает. Нужно было скопировать фильм размером около 9 Гб на флешку размером в 16 Гб. Если подумать логично, то все должно бы поместится, но система отказывалась закидывать такой большой файл на флешку и все.

Я то знал в чем дело, и пока объяснял что нужно сделать, в голове у меня появилась светлая мысль, что нужно бы об этом в блоге написать, вот собственно и пишу:). Давайте сначала поясню, почему большие файлы, а если быть точным, то файлы более 4 Гб не хотят записываться на флешку и появляется сообщение, что не хватает места на диске.

Дело в том, что когда вы покупаете флешку, то она уже отформатированная в файловою систему FAT32 , а файловая система FAT32 не поддерживает файлы более 4 Гб . Вот в чем дело, все очень просто. Нам нужно сменить файловою систему флешки с FAT32 на NTFS . Потому что файловая система NTFS поддерживает если я не ошибаюсь файлы до 16 Гб.

Этот вопрос с каждым днем становится все более актуальным, потому что размер памяти на флешках растет и они дешевеют с каждым днем. Уже можно купить флешку на 16 Гб, за такие же деньги, что год назад можно было купить только на 4 Гб.

Нам просто нужно изменить файловою систему нашей флешки с FAT32 на NTFS. Я сейчас напишу два способа, которыми можно это сделать.

Форматируем флешку в файловою систему NTFS

О том как , я уже писал. Но думаю не лишним будет еще раз повторить, и обратить особое внимание на то, что мы форматируем ее в NTFS систему.

Внимание! Форматирование флешки уничтожит всю информацию которая находится на ней. Убедитесь в том что на вашей флешке нет нужных вам файлов. Если есть, то скопируйте их на компьютер.

Подключаем флешку к компьютеру, ждем пока компьютер ее опознает, заходим в “Мой компьютер” и нажимаем правой кнопкой мыши на нашу флешку, выберите “Форматировать” .

Откроется окно, в котором нам нужно обязательно выбрать файловою систему NTFS, выбираем и нажимаем “Начать” . Соглашаемся на предупреждение системы.

После того, как процесс форматирования будет закончен, вы получите чистую флешку с файловой системой NTFS, на которую можно будет копировать большие файлы.

Конвертируем флешку в NTFS для записи больших файлов

Второй способ, это простое преобразование флешки в NTFS, этот способ по сути отличается от первого, только тем, что файлы которые есть у вас на флешке не будут потеряны. Но я все же советую не рисковать и скопировать нужные файлы на компьютер.

Наша флешка подключена и опознана компьютером. Заходим в “Пуск” , “Все программы” , “Стандартные” и выбираем “Выполнить” . Или просто нажмите Win+R . Откроется окно, в котором пишем команду cmd и нажимаем “Ok” .

Откроется окно, в котором нам нужно прописать команду для конвертирования флешки в NTFS:

convert k : /fs:ntfs /nosecurity /x

Где k , это буква, которую компьютер присвоил вашей флешке, зайдите в “Мой компьютер” и посмотрите какая буква у вас. Вводим эту команду и нажимаем “Enter” .

После завершения появится отчет:

Как скинуть большой файл на флешку? Преобразование флешки в файловою систему NTFS. обновлено: Декабрь 27, 2012 автором: admin

Привет друзья, вы абсолютно правы, большая часть флешек продающихся в магазинах форматирована в файловую систему FAT32 и если вы хотите скопировать на такую флешку файл объёмом более 4 ГБ появится ошибка "Файл слишком велик для конечной файловой системы." Почему? Да потому что максимально возможный размер файла для тома форматированного в FAT32 - 4 ГБ или 4 294 967 295 байт. Это значит, что размер файла не может быть больше этого значения. Эта же информация касается не только флешки, но и раздела жёсткого диска, если он отформатирован в файловую систему FAT32.

Как победить в данной ситуации? То что флешку можно форматировать в файловую систему NTFS это понятно, но если на флешке уже имеются файлы и их просто влом куда-либо копировать?

Во первых, вы можете просто конвертировать вашу флешку в файловую систему NTFS без потери данных в командной строке командой convert и затем скопировать на неё ваш ISO образ объёмом 4.7 ГБ. Подробности со скришнотами далее.

Во вторых, вы можете разделить файл ISO на несколько частей, а затем собрать, как это сделать, я объясню далее в статье.

Во третьих, если дело касается образа ISO объёмом 4.7 ГБ, то вы его можете просто заархивировать программой архиватором WinRAR, после архивации ваш файл будет составлять примерно 3,3 ГБ, такой файл вы без проблем скопируете на вашу флешку и потом разархивировать.

В четвёртых, если дело касается целого раздела жёсткого диска, то его тоже можно преобразовать в файловую систему NTFS без потери данных.

Теперь обо всём подробно.

Как конвертировать флешку FAT32 в файловую систему NTFS без потери данных в командной строке

Подсоединяем флешку к компьютеру и флешка например определяется под буквой L:.

Как видим на моей флешке присутствуют файлы, при конвертации с ними ничего не должно произойти.

Открываем командную строку от имени администратора и вводим команду convert L: /FS:NTFS (где L: буква флешки, в вашем случае у флешки может быть другая буква!) и жмём Enter, вот и всё, преобразование моей флешки из файловой системы FAT32 в файловую систему NTFS без потери данных заняло 30 секунд. Файлы на флешке целы и невредимы. Теперь при копировании файла на флешку объёмом более 4 ГБ ошибки "файл слишком велик для конечной файловой системы" не возникнет.

Как разделить ISO образ на несколько частей, а затем собрать эти части в одну

Для этой цели мы с вами сможем использовать самый известный архиватор WinRAR
http://www.win-rar.ru/product/winrar/
Щёлкаем на нашем образе правой мышью и выбираем "Добавить в архив",

Откроется окно "Имя и параметры архива", в левом нижнем углу окна видим "Разделить на тома размером" выбираем здесь единицу измерения количества информации ГБ и ставим размер 2 ГБ, это значит, что наш образ будет разделён на два архива объёмом по 2 ГБ каждый - Obraz igra.part1.rar и Obraz igra.part2.rar. Если вы выберите МБ, значит выставляйте цифру 2000. Жмём ОК, начинается недолгий процесс архивации и разделения нашего файла.

После окончания процесса копируем два образа на флешку отформатированную в FAT32, идём домой копируем файлы с флешки на компьютер и собираем образ. Щёлкаем на архиве Obraz igra.part1 правой мышью и выбираем "Извлечь в образ". Через минуту появляется папка с нашим целым и работоспособным образом ISO объёмом 4.7 ГБ.

Как конвертировать в NTFS раздел жёсткого диска отформатированный в FAT32 без потери данных

Уже знакомой вам командой можно преобразовать без потери данных в NTFS даже диск C: с установленной операционной системой, об этом у нас есть целая статья, пожалуйста читайте . Заодно узнаете чем ещё различаются друг от друга эти две файловые системы.

Если вы одна из тех волевых личностей, кто не только может долго обдумывать план похудения, но также в состоянии приступить к его осуществлению, то поздравляю. Вы на верном пути. Но одно дело - решить и даже начать действовать, и совсем другое - добиться результатов.

Иногда, несмотря на все усилия, вес стоит мёртвым грузом. Почему? Эта статья даст ответы на этот вопрос.

Причина 1: вы стали больше есть

Да, да. Не удивляйтесь. Звучит немного шокирующе, но часто люди, перейдя на , начинают действительно больше есть. Ведь теперь совесть чиста!

Во-первых, бдительность теряется из-за полезности новой еды. Вы предпочитаете гамбургеру и картошке фри суперполезный салат из бурого риса с кокосовым молоком, курицей без кожи и овощами. Так в чём же проблема? Проблема в порциях! Мы интуитивно разрешаем себе больше полезной еды. Но ведь в ней тоже есть калории. Не забывайте об этом, когда рука потянется за добавкой.

Во-вторых, занятия спортом, которые часто сопровождают процесс похудения, совершенно естественным образом повышают аппетит. Исключение составляет разве что бег. Он стабилизирует сахар в крови, и аппетит после бега, наоборот, падает. Что же касается силовых тренировок, то часто после них наступает состояние «сейчас слона бы съел!».

Причина 2: у вас стресс

Как ни странно, но это замкнутый круг. Как только вы ограничиваете себя в привычных порциях, организм настораживается и ждёт, чтобы запустить механизмы защиты от стресса. Многие люди при этом не только ограничивают питательную ценность своей еды, но ещё и добавляют усиленные тренировки. В первые недели и даже месяцы это может дать быстрые результаты, но затем многие сталкиваются с тем, что вес либо стоит мёртвым грузом, либо вообще может начать расти.

Кроме этого, вынуждена посоветовать уже набившие оскомину , йогу и тёплую ванну для расслабления.

Да. Я знаю, что тут я вовсе не оригинальна. Но это действительно отличные методы против стресса.

Ежели причины вашего стресса лежат глубже (нелюбимая работа, семейный кризис, личностный кризис, финансовые проблемы…), пока вы не решите их, ванна не поможет. В этом случае предлагаю сначала разобраться с основным стрессовым фактором, прежде чем переключаться на новую фигуру.

Честно. Если вы думаете, что, похудев на 10, 20, 30 килограмм, вы найдёте работу мечты или выйдете, наконец, замуж, то должна вас разочаровать. Это не сработает. Надо действовать ровно наоборот.

Причина 3: вы слишком сильно хотите похудеть

Звучит опять же странно. Признаю. Но когда у вас слишком сильное желание чего-то достичь, то вы запускаете опять же механизмы стресса. А далее всё как в пункте выше…

Причина 4: вы мало спите

Любой гуру фитнеса или питания вам скажет, что если вы , то все ваши усилия по сбросу ненавистных килограммов могут оказаться тщетными. Во-первых, дело опять в стрессе.

Во-вторых, если вы не высыпаетесь как следует, то у вас растёт аппетит и вы съедаете больше положенного. При этом тянет обычно именно на всё запретное: очень жирное или очень сладкое.

В-третьих, бдительность и сила воли ослаблены. Поэтому вам будет не только сложнее устоять перед куском пирога на работе, но и более вероятно, что вы отмените намеченную тренировку. Если же вы всё-таки приложите титанические усилия и начнёте тренироваться, то вы выложитесь не на полную…

Причина 5: ваш организм зашлакован

Что неудивительно для большинства современных людей. Бесконечные походы в парикмахерскую, обильное использование косметики, еда с многочисленными химическими добавками, дистиллированная вода вместо минеральной, загазованный воздух, курение… Всё это имеет свойство накапливаться в нашем теле.

И что делает тело? Оно реагирует увеличением массы! Помните, когда вас кусает комар, место укуса раздувается? То же самое происходит и в больших масштабах. Тело старается увеличиться в размерах, чтобы уменьшить концентрацию отравы на килограмм веса. Вот почему среди парикмахеров так много тучных людей.

Причина 6: вы пьёте мало чистой воды

Когда организм обезвожен, то он не может вывести все отходы производства (читай - шлаки и токсины) в необходимом объёме. Если же организм зашлакован, то вес увеличивается, как описано в пункте выше.

Причина 7: у вас инсулиновая резистентность

Это предстадия диабета второго типа, когда глюкоза не попадает в клетки, так как клетки становятся инсулинорезистентными.

Проще говоря, инсулин является тем ключом, который открывает доступ глюкозе в клетку. Если клетка невосприимчива к инсулину, то глюкоза, вместо того чтобы обеспечить клетку энергией, остаётся циркулировать в крови. А вся неизрасходованная клетками энергия откладывается в жир! Поэтому люди с инсулиновой резистентностью могут очень мало есть, но при этом они всё равно поправляются.

Инсулиновая резистентность также может запускаться в ответ на ! Поэтому поосторожнее с авралами на работе.

Другие признаки инсулиновой резистентности:

Постоянная усталость.
Вечно хочется что-нибудь съесть.
Непреодолимая тяга к сладкому.
Нарушения менструального цикла.
Невозможность забеременеть естественным путём.
При перерыве между приёмами пищи в более 3–4 часов возможно головокружение, дрожь, плохое самочувствие и раздражительность.

Причина 8: вы едите слишком часто

Вопрос «сколько раз в день лучше есть?» активно обсуждается везде. Да, я знаю, что многие фитнес-гуру советуют 5–6 приёмов пищи в день. Но! Так вы просто съедаете больше. Ведь нам очень сложно остановиться после положенных 100 килокалорий. Аппетит, как известно, приходит во время еды. Вы и обед не пропускаете, и про перекусы не забываете. В итоге за день выходит явный перебор.

Причина 9: у вас нет нужной мотивации

Мотивация из серии «чтобы влезть в любимое платье» или «чтобы нравиться себе» не подойдёт. Этого будет явно недостаточно, чтобы изо дня в день отказываться от тех печенек в офисе, которые вам навязчиво предлагают коллеги. Победит печенька и чувство коллективизма. Ну, в конце концов, что вам дороже? Прослыть букой в новом платье размера XS или быть полноватой душой сплочённого коллектива?

Но иногда причина может быть не только в недостаточной мотивации. Часто в глубине вашего сознания может быть спрятана антимотивация.

Что я имею в виду? Приведу пример.

Недавно у меня на консультации была женщина за 40. Она очень хотела похудеть! Её вес при росте в 155 сантиметров превышал 100 килограмм. И что она только не перепробовала за последние 15 лет! Ничего не помогало, или помогало, но ненадолго. Максимум, который ей когда-либо удавалось скинуть, составлял 9 килограмм.

Итак, я составила ей программу питания, она даже начала ей следовать и стала худеть. Но когда мы встретились для повторной консультации и взглянули на результаты, то мнения наши разделились.

Она сияла от счастья, а я была просто убита таким мизерным результатом - 3 килограмма за месяц.

Вначале я не могла понять, в чём дело. Ведь по точно такой же программе другая девушка за 1,5 месяца скинула аж 8 килограмм! При том, что ей надо было избавиться не от 40 килограмм, а всего от 10…

Мы начали копать в историю «болезни». И тут выяснилось, что похудение для моей клиентки все эти ГОДЫ являлось лучшим другом. Она и не хотела результата! Ей был важен сам процесс: походы по специалистам, общение с людьми, новое питание. Одним словом, похудение было ЦЕЛЬЮ её жизни. Обратите внимание: целью была не потеря веса, а сам ПРОЦЕСС.

Только осознав это и выбрав новую реальность, перестав бояться жизни без процесса похудения, она начала довольно быстро терять вес. При этом саму программу питания мы не меняли.

Причина 10: вам уже некуда худеть!

Да, да! Всему есть предел. Если Анджелина Джоли весит 50 килограмм при росте 180 сантиметров (это чистое предположение), то это не значит, что вам надо весить столько же. Часто ко мне обращаются люди, которые хотят похудеть, а я вынуждена им отказать. Я смотрю на их вес и рост и понимаю, что им лучше бы даже поправиться. Поэтому индекс массы тела никто не отменял.

Доброго вам здоровья!

Представляют собой многофункциональные устройства, которые напичканы множеством интересных приложений и при этом подвержены различным системным сбоям.

Как правило, большинство пользователей решают проблему глюков и других сбоев в работе телефона путем сброса настроек до заводских. Но что же делать, когда не сбрасываются настройки на Андроиде? В этой статье мы разберем причины данной неполадки и несколько способов ее решения.

Причины, по которым не удается восстановить заводские настройки на Андроиде

Исследователи из Кембриджского университета выяснили, что полный сброс настроек к заводским, или Hard reset , не удаляет все данные полностью. Согласно их исследованиям, даже после сброса часть данных (фото, видео, сообщения) все равно остается в телефоне. Возможно, именно из-за этого иногда приходится предпринимать множество попыток для того, чтобы восстановить заводские настройки.

Для того чтобы процедура прошла успешна, а после вы не задались вопросом, почему не сбрасываются настройки на Андроиде, перед Hard reset нужно обязательно выполнить следующие действия:

сделать резервную копию всех важных данных, хранящихся на смартфоне, или перенести их на цифровой носитель;
зарядить устройство, иначе Hard reset пройдет безрезультатно;
удалить свой аккаунт в Google.

После завершения всех этих манипуляций можно приступать к восстановлению заводских настроек. Проще всего это сделать с помощью секретных кодов. Они представляют собой набор цифр и знаков, который можно ввести через клавиатуру без нажатия кнопки вызова. Существуют как общие коды для всех Android-устройств, так и коды для смартфонов отдельных марок.

Восстановление заводских настроек через меню телефона

Иногда, даже после ввода секретного кода Андроид все равно не сбрасывается на заводские настройки. Если при этом телефон включается, то можно попробовать осуществить сброс через меню. Только перед этим нужно сохранить все данные на компьютер, вынуть карту памяти и удалить аккаунт в Google. После этого необходимо выполнить следующие действия:

зайти в настройки смартфона;
выбрать вкладку восстановления и сброса;
кликнуть на вкладку «Сброс настроек»;
поставить галочку в пункте «Очистить память»;
сбросить настройки телефона;
кликнуть на кнопку «Стереть все».

Далее необходимо перезагрузить смартфон, после чего все данные удалятся. Название вкладок и кнопок может меняться. Для того чтобы заводские настройки были полностью восстановлены, все шаги нужно выполнять в соответствии с инструкциями конкретного производителя.

Восстановление настроек через режим Recovery

На некоторых смартфонах даже после всех вышеописанных манипуляций настройки не восстанавливаются и пользователи снова не могут понять, почему не сбрасываются заводские настройки Андроид. Иногда после всех операций смартфон вовсе перестает реагировать на любые воздействия и не включается. В этом случае необходимо воспользоваться режимом Recovery. Для этого нужно:

выключить устройство и переустановить аккумулятор;
одновременно нажать на нижнюю клавишу громкости (Volume Down) и клавишу включения устройства (в телефонах разных марок комбинация может меняться);
нажимая на клавишу Volume Down, спуститься до сервисного меню и отпустить все клавиши;
выбрать в окне пункт Wipe data/factory reset;
подтвердить действие нажатием клавиши «Yes»;
после того, как все данные удаляться, перезагрузить систему, выбрав пункт «Reboot System Now».

Восстанавливать заводские настройки на смартфоне несложно. Главное при этом – очистить память и действовать в строгом соответствии с инструкцией производителя. Только тогда можно быть уверенным в том, что положительный результат будет достигнут после первой же попытки.