Как пользоваться яндекс ключом. «Яндекс.Ключ» — приложение для входа в учетную запись «Яндекса» без пароля. Ужас!! было кучу ключей привязано. сделан бэкап

Распланировать и совместить тренировки с ежедневными бытовыми вопросами не всегда получается самостоятельно. Поэтому вместе с предложениями поддерживать свое тело в хорошей физической форме на рынок выходят и гаджеты — фитнес-браслеты, которые помогают контролировать и фиксировать свои достижения.

Фитнес-браслет : описание и особенности

Фитнес-браслеты — устройства, которые станут для вас настоящей находкой. Каждый, кто решил завести себе личного наручного тренера, сможет подобрать его, на основе своих целей и желаний.

Но это не единственный спортивный гаджет, намного раньше были выпущены умные часы. Однако сначала у них не было таких функций, как определение шагов, пульса или расстояния, пройденного за день.

Чтобы понять, какой фитнес-трекер вам нужен, выясните, какие функции для вас приоритетны. Базовыми в комплектации любого девайса являются:

• пульсометр;
• шагомер;
• барометр;
• акселерометр;
• отслеживание сна.

Как выбрать лучший фитнес-браслет

Как же выбрать гаджет, если нет опытного советчика или человека, разбирающегося в этом? Каждый заинтересовавший вас вариант можно рассмотреть в интернете: сравнить по параметрам, отметить основные качества, которые вас устроили; затем отправиться за покупкой.

Наверное, самый известный фитнес-трекер — Xiaomi Mi Band. Продукт собран и привезен из Китая. В 2018 году бренд занимает одно из лидирующих мест среди конкурентов и будет актуален в 2019. Рейтинг по отзывам довольных владельцев только подтверждает хорошее качество фитнес-трекера.

Он совместил в себе максимальный набор функций и относительно низкую цену. Способности трекера Xiaomi Mi Band:

• определит, почему вы не высыпаетесь;
• измерит ваши шаги, пульс;
• не боится воды;
• долго держит заряд (до 30 дней);
• удобен в управлении.

Следующим в рейтинге стоит американский трекер Fitbit Charge HR. Его цена превышает 140 долларов и назвать его доступным вариантом нельзя. Однако его популярность среди спортсменов от этого не снижается. Богатство «начинки» оправдывает стоимость:

• измерение давления;
• пульсометр,
• шагомер;
• высотометр;
• определение кардиоподготовки владельца.

Смарт-трекер с пульсометром Jawbone Up оценят те, кто впервые решил попробовать девайс такого типа, так как он очень прост в использовании. Он сможет:

• посчитать количество пройденных шагов;
• сообщить о потраченных калориях;
• создать личный план тренировок.

Произведенный в Корее Samsung Gear Fit 2 совместил в себе фитнес-трекер и умные часы. Кроме измерения пульса, давления, высоты, количества пройденных шагов, он обладает 512 Мб памяти и экраном. Но с прибавлением функций заряд батареи держит меньше: его хватает на 2-3 дня.

Корейский вариант браслета Apple — Samsung Charm — воплощение элегантности и стиля. Его можно носить как браслет, медальон или кольцо. Об уведомлении сигнализирует мигание экрана. Он практически невесомый — всего около 3 г. Содержит все базовые функции.

Трекер Apple Watch Series 2 похож на смарт-часы. Он станет вам верным помощником, если вам необходимо:

• узнать интенсивность тренировки;
• узнать скорость, расстояние, темп;
• измерить пульс;
• узнать свое местонахождение.

Цена достаточно высокая, но качество продукта это оправдывает.

Китайское устройство Huawei Honor Band 3 управляется сенсорным дисплеем. Заряда батареи хватает на 2 недели. Водонепроницаемый вибробраслет сможет:

• измерить пульс;
• подсчитать калории и шаги;
• проследить за фазами сна;
• сообщить о долгой пассивности;
• разбудить вас в установленное время.

Другие модели

Трекеры Polar Loop 2 представлены разными цветами. Также ваш помощник после 55 минут спокойствия напомнит вибрацией, что вы засиделись. Выполняет все основные задачи: шагомер, счет калорий, измерение пульса.

Браслеты TomTom Touch , кроме стандартного наполнения, имеют ряд индивидуальных характеристик. Гаджет может определять процент мышц и жира своего владельца. Проверить это можно, приложив палец к датчику. Он легко определяет:

• частоту пульса;
• частоту сокращения сердечных мышц;
• расход калорий.

Больше подходит для занятий фитнесом, пилатесом или йогой.

Завершает список спортивных девайсов Misfit Shine . Носить его можно на любой части тела. Станет вашим контролером в измерении веса, пульса, шагов, давления. Его недостаток — отсутствие виброзвонка.

Какой фитнес-браслет выбрать для андроид

Если вы обладатель андроида, тогда вам подойдут почти все перечисленные модели фитнес-трекеров. Совместимость вашего смартфона возможна с представителями Huawei, Xiaomi, Самсунга.

Поэтому вам стоит руководствоваться только своими пожеланиями и требованиями. Разнообразие цветов и форм позволяет выбрать девайс, который подойдет именно вам.

Какой фитнес-браслет выбрать для iPhone

Для владельцев iPhone также представлен отличный выбор спортивных девайсов. Xiaomi Mi Band универсален, он также подходит для iOS. Приложение к айфону можно скачать в App Store.

Можно рассмотреть Apple Watch Series 2, совместимый с вашими устройствами компании Apple.

Трекеры — незаменимый контролер вашей физической деятельности. Выпускаемые девайсы делают жизнь активного человека более насыщенной, распланированной. Они позволяют контролировать процессы, происходящие с организмом, сообщают о возникших проблемах или неполадках, мотивируют к покорению новых вершин, фиксируют уже достигнутые цели.

Главное фото: digitaltalk.in

Для большинства людей фитнес-браслеты, или самарт-часы - это не совсем понятные названия каких-то гаджетов. Но на самом деле эти устройства довольно полезны и нужны многим людям, которые даже не догадываются о существовании таких гаджетов.

Для начала давайте разберемся что такое фитнес-браслет и зачем он нужен? В последнее время всё больше людей заботится о своём здоровье, стараются вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. Именно для таких людей были придуманы замечательные электронные устройства - фитнес-браслеты.

Как правило, это устройства в виде небольших браслетов, которые имеют ряд очень полезных функций. Некоторые из них оснащены дисплеями для отображения различной информации, а некоторые и вовсе ничего не показывают, лишь только синхронизируются со смартфонами, отправляя туда всю полученную информацию.

Помимо отображения времени, на циферблате может показываться различная информация: частота пульса, количество пройденных за день шагов, количество сожженных калорий, информация о сне и многое другое.

Итак, если вы решили приобрести фитнес-браслет, то какую модель выбрать?

Ниже Вы увидите информацию о самых популярных и самых рейтинговых фитнес-браслетах в 2016 году по версии сервиса Яндекс.Маркет. Итак, поехали!

Самые популярные фитнес-браслеты в 2016 году

✰ ✰ ✰

Это второе поколение браслетов от компании Xiaomi. Модель является лидером по популярности среди всех браслетов в России. Отчасти, его популярность связана с относительной доступностью на рынке, а также с «заслугами» первого поколения браслетов Xiaomi.

Xiaomi Mi Band 2 обладает рядом преимуществ перед конкурентами, это цена, легкость и небольшие габариты. Эти браслеты спокойно можно носить вместо обычных часов, хотя их вид даёт понять, что это не просто часы. Любителей более классического стиля могут спокойно найти различные сменные ремешки для Mi Band 2, от кожаных до металлических.

Исходя из своей цены и функциональности, считаем, что Xiaomi Mi Band 2 - лучший фитнес браслет 2016-2017 годов. Но, если Вам нужен более широкий функционал, то лучше присмотреться к другим моделям.

Тип экрана: Сенсорный, OLED
Материал экрана: Пластик
Материал браслета: Силикон
Влагозащита: Есть (WR30)
Возможность смены ремешка: Есть
Есть
Время без подзарядки: около 20 дней

✰ ✰ ✰

В текущем году Samsung представил вторую версию фитнес-браслетов модельного ряда Gear Fit, которая стала более чем удачным продолжением данного модельного ряда. Разработка отличается своим интересным спортивным практичным дизайном. В то же время модель имеет довольно-таки свободный вид, что довольно часто позволяет говорить экспертам и обычным потребителям о его «несерьезности».

Среди главных преимуществ «умных часов», стоит отметить возможность их автономного использования, что стало доступным благодаря внедрению в Gear Fit памяти объемом в 3,5 Гб. Такое нововведение позволяет избавиться от необходимости таскаться со смартфоном во время пробежек и наслаждаться любимой музыкой прямо из встроенного в фитнес-браслет плеера.

Основные характеристики Samsung Gear Fit 2:

Тип экрана: Сенсорный, AMOLED, с подсветкой, изогнутый
Влагозащита: Есть (IP68)
Возможность смены ремешка: Есть
Разъем для наушников: Беспроводные наушники
Уведомления (о звонках, SMS, сообщениях в соцсетях): Есть
Время без подзарядки: около 120 часов

✰ ✰ ✰

Одна из первых российских разработок фитнес-браслетов, которая ничем не уступает популярным западным аналогам и мировым брендам. ONETRAK Life05 не только выдерживает конкуренцию со стороны лучших аналогов браслетов компаний-гигантов, но и в некоторых параметрах даже превосходит их. Так, с его помощью можно подсчитывать количество шагов, устанавливать цели, километраж, калории, планировать сон и даже контролировать физическое состояние организма.

Несмотря на то, что ONETRAK Life05 в большей мере ориентируется на российский рынок, эксперты со всего мира высоко оценивают его в своих аналитических сводках. Важным преимуществом браслета также считается возможность работы в режиме «оффлайн» на протяжении длительного периода времени.

Основные характеристики ONETRAK Life05:

Тип экрана: Сенсорный, OLED
Материал браслета: Силикон
Влагозащита: Есть

Время без подзарядки: около 120 часов

✰ ✰ ✰

Один из самых простых вариантов фитнес-браслетов. Его функционал довольно ограничен (отслеживание шагов, километраж, постановка целей и оповещение о событиях на смартфоне). Модель лишена экрана, что в прочем, не делает ее менее привлекательной. Такой минимализм даже более чем подходит для разработки.

Razer Nabu позволяет постоянно находится в курсе всех событий на телефоне благодаря системе световых и вибрационных сигналов. Еще одной возможностью модели, является установка контакта с другими браслетами Nabu и Nabu X если они находятся на близком расстоянии друг от друга. Простой интерфейс и отсутствие дисплея позволяет длительное время пользоваться браслетом без подзарядки.

Основные характеристики Razer Nabu:

Тип экрана: монохромный, OLED
Материал браслета: Силикон
Влагозащита: Есть (WR20)
Возможность смены ремешка: Нет
Уведомления (о звонках, SMS, сообщениях в соцсетях): Есть
Время без подзарядки: 168 часов

✰ ✰ ✰

Fitbit уже давно не является новичком на рынке мобильной электроники. Продукция компания уже сейчас имеет огромное количество поклонников во всех уголках планеты. Fitbit Charge HR – один из самых ярких представителей от данного производителя. Фитнес-браслет имеет традиционный для модельного ряда Charge интерфейс, который отличается классической стальной застежкой, а также мелкой сеточкой в дизайне самого ремешка.

Данная модель является одной из самых габаритных на рынке, что одновременно дает ей ряд преимуществ и недостатков. Так, среди главных «минусов» отмечают остроту углов, что создает некоторые неудобства во время занятий спортом. «Плюсами» Fitbit Charge HR, конечно же, является огромный функционал, возможность отслеживания пульса в спокойном состоянии и современный молодежный дизайн.

Основные характеристики Fitbit Charge HR:

Тип экрана: OLED
Материал браслета: Силикон
Влагозащита: Есть
Возможность смены ремешка: Нет
Уведомления (о звонках, SMS, сообщениях в соцсетях): Есть

Время без подзарядки: около 120 часов

✰ ✰ ✰

Mio Fuse – это универсальный фитнес-браслет, который призван отображать результаты деятельности, формирует информацию о процессе и результате тренировок, мониторит частоту сокращения сердечной мышцы, а также составляет полную картину работы организма в повседневной деятельности. Браслет используется в двух основных режимах – режиме тренировки и обычном режиме.

Обычный режим предусматривает отслеживание количества пройденных шагов, километраж и пошаговый прогресс на пути к достижению конечной цели. Режим тренировки в добавку к базовым функциям, позволяет отслеживать зону сокращения сердечной мышцы, скорость и продолжительность тренировочного процесса. Mio Fuse хранит все данные за последние 14 дней, а также информацию о 30 часах тренировок.

Основные характеристики Mio Fuse:

Тип экрана: Светодиодный
Материал браслета: Гипоалергенный пластик
Влагозащита: Есть (WR20)
Возможность смены ремешка: Нет

✰ ✰ ✰

Sony SmartBand - одна из самых инновационных моделей фитнес-браслетов от компании Sony. Разработка отличается стильностью своего интерфейса, а также возможностью путешествовать на запястье владельца во все доступные места. Благодаря своей водонепроницаемости, модель позволит запечатлеть самые интересные моменты в жизни. Разработка Sony SmartBand синхронизируется с планшетами и телефонами на базе Android.

«Умный» браслет фиксирует не только параметры передвижения организма, но и круг интересов своего владельца. Отдельно выделяется в браслете функция будильника, который фиксирует фазы сна и начинает вибрировать в самый подходящий момент, сразу по окончании последней этапа сна, что позволяет его владельцу всегда здорово себя чувствовать и находится в жизненном тонусе.

Основные характеристики Sony SmartBand:

Тип экрана: Монохромный, E-Ink, сенсорный
Материал браслета: Пластик
Влагозащита: Есть (IP68)
Возможность смены ремешка: Есть
Микрофон: Есть
Динамик: Есть
Время без подзарядки: около 72 часов

✰ ✰ ✰

Главной особенностью фитнес-браслета Fitbit Flex является тот факт, что в данной модели, браслет выступает исключительно в качестве держателя датчика Flex, общие габариты которого не превышают размеров обычной «флешки». Такое отличие позволяет в любое время менять браслет в случае его износа или просто возникновения желания изменить цвет «наручника».

Разработка Fitbit Flex лишний раз подтверждает, что не за горами те времена, когда датчик будет помещен в любой другой повседневный аксессуар и сможет качественно передавать данные на смартфон, планшет или компьютер, при помощи которых можно оценить весь потенциал модельного ряда Flex.

Основные характеристики Fitbit Flex:

Тип экрана: Без экрана
Материал браслета: Силикон
Влагозащита: Есть (WR30)
Возможность смены ремешка: Есть
Время без подзарядки: около 120 часов

✰ ✰ ✰

Фитнес-браслет Huawei TalkBand B2 Premium – это представитель второго поколения разработок мобильных устройств от компании Huawei. Модель имеет простой интерфейс, который на ряду с удобным дизайном делает его классическим вариантом браслетов.

Разработка служит отличным аксессуаром, что позволяет использовать ее под любой стиль одежды. Отличительным качеством от других вариантов фитнес-браслетов, являются сравнительно большие габариты, поскольку сам датчик имеет несколько увеличенные размеры. Устройство используется также в качестве Bluetooth-гарнитуры, которая носится не только в ухе, но и на запястье в качестве фитнес-браслета.

Основные характеристики Huawei TalkBand B2 Premium:

Тип экрана: монохромный, OLED, сенсорный, с подсветкой
Материал браслета: Кожа
Влагозащита: Есть (IP57)
Возможность смены ремешка: Есть
Динамик: Есть
Микрофон: Есть
Уведомления (о SMS, погоде): Есть
Время без подзарядки: около 336 часов

✰ ✰ ✰

Microsoft Band 2 – красивое, удобное носимое устройство с изогнутым дисплеем AMOLED, которое является вторым вариантом носимого устройства от компании Microsoft. Традиционно для данного производителя, мобильное устройство оснащено разнообразными датчиками, которые вместе с суперсовременным мощным программным обеспечением, способны удовлетворить все запросы людей, которые ведут активный образ жизни.

Microsoft Band 2 – это уже зрелое и до конца доработанное устройство, в котором устранены все недостатки Microsoft Band первого поколения. Изогнутый дисплей не только предает эстетического вида модели, но и положительным образом сказывается на эргономике

Основные характеристики Microsoft Band 2:

Тип экрана: цветной, AMOLED, сенсорный, устойчивый к царапинам
Материал браслета: Пластик
Влагозащита: Есть (WR20)
Возможность смены ремешка: Нет
Микрофон: Есть
GPS: Есть
Уведомления (о SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода): Есть
Время без подзарядки: около 48 часов

✰ ✰ ✰

Garmin vivofit – первый фитнес-браслет для профессиональных занятий спортом, который не требует подзарядки. Компания Garmin дала единый ответ всем критикам «умных» браслетов, которые не раз упрекали их в том, что во время подзарядки невозможно зафиксировать результаты тренировок, что фактически, превращает труд (для браслета) насмарку.

Garmin vivofit пользуются огромной популярностью среди профессиональных спортсменов именно благодаря этой особенности. Разработка обладает простым интерфейсом и элементарным классическим дизайном.

Основные характеристики Xiaomi Mi Band 2:

Тип экрана: Сенсорный, OLED
Материал браслета: Силикон
Влагозащита: Есть (WR50)
Возможность смены ремешка: Нет

✰ ✰ ✰

Заключение

Это были Самые лучшие фитнес браслеты в 2016 году. Спасибо за внимание.

Сейчас есть немало фитнес трекеров на рынке, и выбрать подходящий для себя – не простая задача.

Выбор становится все более сложным из-за обилия технологий, появившихся за последний год. Мы составили топ фитнес трекеров 2016 года, который позволит вам выбрать идеальное спортивное устройство, исходя из ваших потребностей и особенностей организма.

Выбираем фитнес трекер 2016 года: ценовые категории

Первое, на что большинство из нас обращает внимание при выборе умного гаджета для фитнеса и спорта – это не только его дизайн, но и стоимость. Мы разделили фитнес трекеры 2016 года на несколько ценовых категорий и предлагаем Вам ознакомиться с лучшими, по нашему мнению, предложениями.

До $50

За такую низкую стоимость стоит рассчитывать на самые простые варианты с минимальным набором возможностей. Но это отнюдь не означает, что если вы не готовы потратить больше полусотни долларов на фитнес трекер в 2016 году, вам придется довольствоваться чем-то изначально плохим – можно отыскать немало отличных гаджетов по такой скромной цене.

От $50 до $75

Эту категорию можно смело отнести к средней – бюджетными эти модели уже назвать сложно (при таком-то курсе!), а до флагманских фитнес трекеров еще далековато. И все-таки несколько интересных моделей мы все-таки нашли.

От $75 до $150

В этом диапазоне нам доступны самые привлекательные предложения по соотношению качества и цены. Посмотрим, что мы можем себе позволить в 2016 году из фитнес трекеров за эти деньги.

От $150 и выше

Лучший фитнес трекер

Фитнес трекер Fitbit Charge HR получает верхнюю строчку нашего топа по той причине, что имеет идеальное сочетание обилия функций и приятной цены. Это устройство непрерывно наблюдает за частотой сердечных сокращений, а также предоставляет куда более точную информацию о количестве сожженных калорий по сравнению с фитнес устройствами от конкурентов.

Устройство выпускается в трех удобных размерах для разных запястий. OLED экран не имеет ничего лишнего – на нем отображается ежедневная статистика, номер при входящем звонке на смартфон. Приложение для тренировок, предоставляемое вместе с устройством, идеально подойдет как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Функции: шагомер, мониторинг сна, планирование тренировок, мониторинг физической активности, расхода калорий и сердцебиения.

Цена : $149,95

Лучший в духе минимализма

На первый взгляд фитнес трекер Jawbone UP2 выглядит как простой, но стильный аксессуар, однако компактное устройство скрывает в себе массу функций. Заглянув в установленное на смартфон приложение, вы можете узнать, сколько шагов прошли за день, сколько калорий потратили. Имеется весьма полезная функция умного будильника, также гаджет следит за фазами сна носителя.

Удобная застежка делает носку гаджета комфортной. Примечательна водонепроницаемость – с Jawbone UP2 вы можете спокойно принимать душ. Кстати, это самый лучший бюджетный фитнес трекер.

Функции: шагомер, мониторинг сна, мониторинг расхода калорий и сердцебиения, умный будильник.

Цена : $99,99

Лучший для бега

Moov Now – это компактный, круглый элемент, встроенный ремешок. Устройство крепится к ноге и носится в паре со смартфоном. Вместе с приложением вы получаете сбалансированные программы тренировок специально для бега или для велоспорта.

Moov Now – это второе поколение продукта от этой компании, поэтому здесь имеются дополнительные функции – подсчет ежедневных шагов и мониторинг сна. К слову, цена также довольно-таки привлекательна.

Функции: шагомер, мониторинг сна, расширенные спортивные тренеровки, отслеживание расстояния при беге или езде на велосипеде.

Цена : $99 ($ 59 по предзаказу)

Лучший для мультиспорта

Это устройство – удачный гибрид умных часов и фитнес трекера, поэтому идеально подходит для каждодневного использования. Приобретая Garmin Vivoactive, вы получаете надежный гаджет с большим количеством спортивных и коммуникативных функций. Примечательно наличие GPS, что открывает еще больше возможностей. Естественно, пока устройство идеально не на все сто процентов – огорчает тусклый экран и некоторые проблемы с отслеживанием сна, однако пока Garmin Vivoactive – лучшее устройство в своем роде.

Функции: шагомер, GPS, уведомления, мониторинг сна.

Цена : $249,99

Лучший для отслеживания сердечного ритма

Также, как и Fitbit Charge HR, Surge следит за сердечным ритмом носителя в течение всего дня с удивительной точностью, однако последний получил дополнительную мощность в этом плане. В Fitbit Surge есть GPS для бега и велоспорта, OLED-экран отображает входящие звонки и сообщения, что делает устройство на порядок удобней.

Функции: шагомер, мониторинг сна, GPS, мониторинг сердечного ритма, уведомления.

Цена : $249,99

Лучший для плаванья

Было много вопросов касательно идеального фитнес трекера для плаванья, ведь не все такие устройства являются водонепроницаемыми. Мы остановились на Garmin Swim, который создан специально для мониторинга занятий в бассейне – количества движений, типа хода, пройденного расстояния. Устройство способно выдержать давление в 5 атмосфер, а значит гаджет можно использовать на глубине до 50 м.

Если основной вид спорта, которым вы занимаетесь – плаванье, то этот фитнес трекер подойдет вам идеально.

Функции: подсчет движений, кругов, эффективности и расстояния при плаванье.

Цена : $149,99

Лучший для стильных

Устройства от Mondaine являются самыми красивыми и удобными в носке фитнес трекерами. Конечно, функциональность весьма скромная для такой стоимости, но покупатель здесь платит за швейцарское качество и безупречный дизайн.

Функции: шагомер, мониторинг сна, длительное время автономной работы.

Несколько дешевле обойдется фитнес трекер, разработанный Withings. Устройство, помимо потрясающего экстерьера, имеет такие функции, как подсчет шагов и расстояния, а также отслеживание сна. В комплекте с гаджетом можно получить спортивный ремешок для занятий в бассейне.

Функции: шагомер, мониторинг сна, подсчет расхода калорий, будильник.

Цена : $349

Withings Activit e Pop

Если вы не спешите расставаться с тремя сотнями долларов, обратите внимание на модель фитнес трекера Withings Activite Pop. Устройство похоже на своего «старшего брата», однако металл заменен на пластик, а на смену швейцарскому механизму пришел китайский.

Функции: шагомер, мониторинг сна.

Цена : $150

Лучший для отслеживания сна

Эта модель является лучшей для отслеживания сна – гаджет обеспечивает превосходную детализацию фаз и циклов сна. Самое главное, что устройство активируется автоматически, его не нужно включать каждый раз, когда вы ложитесь спать. Кроме того, компактность девайса означает комфортное ношение в ночное время.

Функции: шагомер, автоматическое отслеживание сна.

Цена : $69,99

Лучший для уведомлений

Устройство Garmin Vivosmart предлагает пользователю сочетание приема уведомлений, отслеживания активности, качественный изогнутый OLED-дисплей и компактный корпус.

Девайс получил те же функции, что и Vivofit плюс прием уведомлений. Сообщения приходят с мягкой вибрацией и отображаются на дисплее фитнес трекера.

Функции: шагомер, уведомления, мониторинг сна, подсчет расхода калорий.

Цена : $169,99

Лучший при ограниченном бюджете

Внешний вид Misfit Flash сопоставим с дизайном более дорогой модели производства этой компании, только корпус выполнен из пластика, а ассортимент расцветок шире. Пластиковый фитнес трекер Misfit Flash отлично отслеживает сон, активность, шаги и плаванье.

Функции: шагомер, мониторинг сна и активности.

Цена : $24.99

Фитнес трекер Mi Band уже доступен за пределами Китая. Этот трекер по удивительно низкой цене был продан в невероятно огромном количестве – только на родине этого девайса было реализовано более миллиона экземпляров.

Обновлено: 14.02.2018 16:19:27

Фитнес-браслет – полезное устройство не только для тех, кто хочет отслеживать свою активность, но и для всех желающих просто начать двигаться больше.

содеражние

Для чего нужен фитнес-браслет

По сути, фитнес-браслет – это устройство для измерения и отслеживания физической активности человека. Мощные модели умеют также определять биометрические показатели, такие как пульс, проводимость кожи (для отслеживания эмоционального состояния), а также самостоятельно определять тип упражнений.

Фитнес-браслеты можно условно разделить на три уровня:

Начальный. К этому уровню относятся такие устройства, как Xiaomi Mi Band, Jawbone UP и т.д. Подобные устройства умеют подсчитывать шаги, анализировать некоторые виды движения, работать в качестве умного будильника и т.д.

Любительский. К этому уровню относятся такие устройства, как Fitbit Charge, Misfit Shine, Withings Pulse и т.д. Умеют отслеживать множество видов активности, а не только шаги и подобные движения. Функциональность браслета расширяется за счёт возможностей приложения;

Профессиональные. Умеют подсчитывать высоту, определять проводимость кожи, самостоятельно отслеживают тип физической активности и отличают, например, бег от волейбола. Примеры – Microsoft Band, Garmin Vivoactive и другие.

Конструкционно подавляющее большинство фитнес-браслетов являют собой не более чем «кучу датчиков с аккумулятором», а вся «умная» функциональность определяется возможностями приложения. Поэтому, например, Xiaomi Mi Band умеет исключительно шаги подсчитывать и сон анализировать, а Fitbit Charge – ещё и потребление калорий отслеживать. Правда, пользователю придется самостоятельно вносить в приложение продукты, которые он съел на завтрак или ужин.

Основная задача фитнес-браслетов следующая:

У устройств начального уровня – мотивация пользователя. Предполагается, что человек, испугавшись своей низкой физической активности, начнет двигаться больше и чаще;

У устройств любительского уровня – помощь начинающим спортсменам. Фитнес-браслет помогает тренироваться правильно, не перетруждаясь и сжигая именно лишние калории;

У устройств профессионального уровня – трекинг активности опытных спортсменов. Фитнес-браслет собирает информацию обо всех тренировках, состоянии организма и окружающей среды во время занятий.

Таким образом, если просто хочется двигаться больше (или узнать, сколько вы проходите по дому в течение дня), стоит купить фитнес-браслет начального уровня. Для помощи в занятиях спортом – любительского. А для серьезных тренировок, экстремальных видов хобби вроде альпинизма или трекинга активности на продвинутом уровне – профессионального.

Параметры выбора фитнес-браслетов

При выборе фитнес-браслета, кроме «уровня» устройства, стоит обратить внимание на его технические характеристики. Среди них:

Типы установленных датчиков;

Время автономной работы;

Частота и тип синхронизации информации;

Влагозащита корпуса;

Функции «умных часов»;

Совместимость с операционной системой;

Крепление устройства;

Тип и материал ремешка, наличие на нём дополнительных датчиков.

Важное значение также имеет производитель устройства.

Типы установленных датчиков

От установленных датчиков напрямую зависит количество биометрических и физических показателей, которые способен отслеживать фитнес-браслет. Чаще всего встречаются следующие сенсоры:

Гироскоп и акселерометр. Предназначены для отслеживания движения устройства в пространстве. Устанавливаются во всех фитнес-браслетах. Чаще всего используются для подсчета шагов, взмахов рукой, других движений пользователя;

Пульсометр. Как понятно из названия, предназначен для подсчета частоты сердечных сокращений. Бывает активным и пассивным. Активный пульсометр работает постоянно, значительно снижая автономность фитнес-браслета (вплоть до пары часов работы без подзарядки), пассивный же включается вручную через приложение или автоматически запускается при обнаружении продолжительной физической активности;

Альтиметр. Датчик измерения высоты. Показывает число пройденных этажей (для городских жителей) или высоту покоренной горы (для альпинистов);

Модуль GPS. Предназначен для определения местоположения пользователя. Может использоваться для трекинга пробежек, походов, кроссов, марафонов и прочей физической активности, которая предполагает перемещения на большое расстояние;

Датчик КГР (кожно-гальванической реакции). Может использоваться в различных целях – от обнаружения стрессовых состояний до мониторинга уровня гидратации организма;

Термометр. Может измерять как температуру кожи, так и состояние окружающей среды;

Датчик освещенности. Помогает браслету определять время суток;

Биоимпедансные сенсоры. Работают аналогично датчику КГР, определяют проводимость кожи, но через этот параметр анализируют частоту дыхания, уровень электролитов в крови, даже её состав (но не слишком точно, поэтому, например, о падении уровня сахара не предупредят). В общем, они предназначены для измерения мелких изменений в организме.

В большинстве браслетов начального уровня установлены только гироскоп, акселерометр и пульсометр. Остальные датчики встречаются в устройствах более высокого класса.

Стоит учесть, что точность работы большинства сенсоров весьма неидеальна. Например, пульсометр замеряет частоту сердечных сокращений оптически, то есть «просвечивая» кожу и определяя количество крови в венах по объему поглощенного фотоизлучения. Поэтому его показания могут разниться в зависимости от множества параметров, среди которых – состав и заболевания крови, степень прилегания браслета к коже, цвет кожи, уровень освещения в помещении и другие. Расхождение замеренного и реального пульса может составлять до 10-20 ударов в минуту.

Аналогично работают и другие датчики. Акселерометр может засчитывать за шаги различные движения рукой (например, набор текста на клавиатуре, что и было проверено автором статьи ); датчик КГР показывает разные значения на сухой и влажной коже; датчик освещенности может перепутать день и ночь, если прикрыть его рукавом.

Устройств с идеально откалиброванными и сбалансированными датчиками не существует, поэтому не стоит относиться к показаниям датчиков как к абсолютной истине.

Время автономной работы

Время автономной работы зависит от трёх параметров - тип пульсометра, наличие дисплея и частота синхронизации. Отдельно стоит упомянуть, что бессмысленно покупать фитнес-браслеты, которые потребуется заряжать чаще раза в несколько дней.

Пульсометр, будучи оптическим устройством, очень активно потребляет запас аккумулятора. Поэтому чем чаще и дольше он используется, тем меньше время автономной работы браслета. В постоянно активном режиме пульсометр способен разрядить аккумулятор буквально за пару часов.

Поэтому для большинства пользователей подойдут фитнес-браслеты с пассивным пульсометром – такие как Xiaomi Mi Band 2 или Fitbit Charge HR. Для замера ЧСС в них потребуется открыть приложение-компаньон на смартфоне и нажать соответствующую кнопку.

Экран – ещё один ресурсоемкий элемент конструкции фитнес-браслета. Поэтому желательно выбирать модели, которые им не оснащены. А если дисплей всё-таки нужен – придется приготовиться к тому, что фитнес-браслет придется заряжать раз в пару дней.

Для сравнения, Xiaomi Mi Band 2 с OLED-дисплеем «живет» от одной зарядки до нескольких дней, а Misfit Shine без экрана (правда, в нем используется часовая батарейка) – 2-3 месяца.

Частота синхронизации также определяет автономность устройства, поскольку от неё зависит активность модуля Bluetooth. Чем она ниже – тем дольше «живет» браслет. Так, у Jawbone UP2 без BT-модуля время автономной работы составляет до 10 дней, а вот у UP24 с оным – уже всего до 2 дней.

Если планируется только периодически просматривать статистику физической активности, стоит выбирать модели с низкой частотой синхронизации (или даже с принудительной синхронизацией). А вот для отслеживания движений в реальном времени потребуется устройство, которое было бы постоянно связано со смартфоном. Но автономности от него можно не ждать.

От емкости аккумулятора, как понятно из вышеописанного, автономность фитнес-браслета практически не зависит.

Частота и способ синхронизации информации

Частоту синхронизации информации между фитнес-браслетом и смартфоном, к которому он подключен, можно условно разделить на несколько типов – принудительная, фоновая, постоянная по запросу и активная.

Принудительная синхронизация заключается в том, что устройство записывает сведения о физической активности пользователя в собственную память, а потом, при необходимости, переносит их в приложение-компаньон. Такой тип обмена информацией реализован в фитнес-браслетах Jawbone первого поколения и Fitbit Charge при подключении их к компьютеру, а не смартфону. Обеспечивает наибольшую автономность, однако определить, сколько шагов было пройдено во время прогулки, без специальных манипуляций невозможно.

Фоновая синхронизация заключается в том, что фитнес-браслет периодически (раз в несколько минут или даже часов) отправляет сведения о физической активности в приложение-компаньон на подключенном по Bluetooth смартфоне. Реализована в подавляющем большинстве таких устройств, включая Xiaomi Mi Band. Обеспечивает оптимальную автономность и позволяет просматривать статистику за краткосрочные периоды без специальных манипуляций.

Постоянная по запросу включается вручную. Чаще всего работает в фитнес-браслетах начального и любительского уровня при активных режиме тренировки или пульсометре. Приводит к быстрому разряду аккумулятора, поэтому злоупотреблять ею не стоит.

Активная аналогична постоянной по запросу, только посылает данные в режиме реального времени независимо от действий пользователя. Позволяет получать наиболее актуальную информацию, однако приводит к очень быстрому разряду аккумулятора.

Оптимальным решением станет покупка фитнес-браслета с фоновой синхронизацией и возможностью включения постоянной по запросу.

Для синхронизации информации чаще всего используется беспроводная связь по Bluetooth, но некоторые модели фитнес-браслетов (например, Jawbone первого поколения) требуют «проводного» подключения. Последнее не очень удобно.

Влагозащита корпуса

Фитнес-браслеты, предназначенные для активного пользования и регулярного ношения, должны быть хорошо защищены от внешней агрессивной среды. Поэтому лучшее решение – модели с корпусом, изолированным по стандарту IP67 и выше. IP68 позволяет даже плавать, не снимая браслет.

Функции «умных часов»

Фитнес-браслеты, оснащенные экраном, также имеют функциональность умных часов – например, позволяют определять время, просматривать уведомления и отвечать на звонки. Тем не менее, такие возможности приводят к увеличению стоимости устройства и уменьшению времени его автономной работы.

Поэтому выбирать фитнес-браслеты с функциями «умных часов» (к таковым относятся, например, Sony SmartBand SWR10 и Huawei TalkBand B2) стоит исходя из своих потребностей и бюджета.

Совместимость с операционной системой

Некоторые браслеты совместимы со всеми мобильными и даже настольными операционными системами (например, Jawbone, Xiaomi Mi Band и Fitbit Charge), а другие – только с некоторыми. Например, Sony SmartBand работает только с устройствами на Android.

Поэтому при выборе фитнес-браслета стоит также проверить совместимость его с использующейся ОС.

Крепление

Несмотря на название «фитнес-браслет», некоторые модели таких устройств имеют иное конструктивное исполнение. Например, Jawbone Up Move выполняется в виде клипсы, которая крепится на одежду, а Misfit Shine может превратиться в кулон.

Особенности ремешка

Идеальный материал ремешка для фитнес-браслетов – силикон или резина с силиконовым покрытием. Он одновременно прочный, гипоаллергенный и не деформирующийся вследствие контакта с влагой. Мокрая ткань может вызывает раздражение кожи.

Кроме того, в фитнес-браслетах премиум-класса может использоваться кожаный ремешок. Он обеспечивает лучшие тактильные ощущения при повседневном ношении, но неприятно ощущается во время занятий спортом и может деформироваться при контакте с влагой.

Хорошо, если фитнес-браслет будет поддерживать замену ремешка. Однако многофункциональные модели этой возможности лишены. В них на ремешке размещаются дополнительные датчики, вследствие чего заменить его без разборки устройства не представляется возможным.

Особенности выбора фитнес-браслетов

При выборе фитнес-браслетов различных типов и предназначений стоит учитывать разные параметры.

Как выбрать фитнес-браслет с пульсометром

На точность показаний пульсометра влияют следующие параметры:

Плотность контакта с кожей – браслет должен плотно прилегать (то есть иметь небольшие размеры и желательно изогнутую форму);

Высота пульсометра – желательно, чтобы этот сенсор не был углублен в браслет и чуть выделялся из него;

Возможность поворота пульсометра на тыльную сторону запястья для получения более точных показаний.

Какой фитнес-браслет выбрать для iPhone

С операционной системой iOS совместимы практически все фитнес-браслеты, включая Xiaomi. Ограниченная совместимость встречается разве что у продукции от Sony и Microsoft.

Выбираем фитнес-браслет на Android

С операционной системой Android совместимы практически все фитнес-браслеты. Ограниченная совместимость встречается разве что у продукции Microsoft.

Сами фитнес-браслеты операционной системой не оснащаются, поэтому, если в спецификациях устройства указано, что оно работает на Android, то это не фитнес-браслет, а умные часы.

Выбираем недорогие фитнес-браслеты из Китая

Лучшим вариантом бюджетного фитнес-браслета из Китая является Xiaomi Mi Band 2. Если же этот вариант не подходит, то не стоит выбирать модели, которые оснащаются экраном, сим-картами и прочими встроенными телевизорами – они проработают недолго, а точность показаний будет весьма спорной.

Среди ультрабюджетных фитнес-браслетов от китайских производителей можно также выделить продукцию компаний Bong, THL и Teclast. Но в большинстве случаев они не имеют сменных ремешков или русифицированного приложения.

Лучшие фирмы-производители фитнес-браслетов

Среди лучших производителей фитнес-браслетов можно выделить следующие компании:

Xiaomi (идеальны в своем ценовом сегменте);

Fitbit, Misfit, Withings (отличные устройства среднего ценового сегмента);

Jawbone (первопроходцы, есть как удачные, так и провальные модели);

Sony, Huawei (фитнес-браслеты с функцией умных часов);

Microsoft, Garmin (профессиональные фитнес-браслеты);

Teclast, THL, Bong («Китай» с хорошей функциональностью и низкой ценой).

Также упоминания заслуживают Samsung и Moov, но ассортимент фитнес-браслетов от них очень ограничен.

Обзор лучших фитнес-браслетов

Среди лучших фитнес-браслетов можно выделить Xiaomi Mi Band актуальной версии 2, Fitbit Charge HR, Misfit Shine и Withings Pulse.

Просто лучший в своей ценовой категории «до 2000 рублей». Умеет считать пульс, пусть и не всегда очень точно (расхождение составляет до 10-20 ударов в минуту), шаги, калории, оснащается функцией умного будильника и ЖК-экраном, на котором отображаются часы и значки уведомлений со смартфона.

Достаточно дорогой, зато полностью автономный фитнес-браслет, который можно использовать и без смартфона. Совместим с компьютерами, адаптер в комплекте. Умеет считать пульс и определять количество пройденных этажей благодаря встроенному альтиметру. Вся информация выводится на дисплей. В приложении есть дневник питания.

Браслет, которому не нужна подзарядка – работает от часовой батарейки. Может превращаться в кулон. Имеет отличную водонепроницаемость, режим умного будильника, в приложении есть дневник питания. Датчика пульса нет. Есть циферблат, причем совершенно бесполезный, зато интересно реализованный.

Стильный фитнес-браслет с сенсорным экраном. Есть пульсометр и датчик измерения уровня кислорода в крови. Нет будильника, имеет небольшую автономность при частой принудительной синхронизации по запросу, считает не слишком точно, нет влагозащиты. Тем не менее, отличное устройство для гиков, которым нужно просто больше двигаться. Ну и функция измерения уровня кислорода встречается отнюдь не в каждом подобном устройстве.

Видео по выбору фитнес браслета

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.