Лучший монитор для зрения. Безопасный монитор: миф или реальность

Некоторые полагают, что домашний монитор в меньшей степени влияет на здоровье, так как дома человек за компьютером проводит меньше времени. Однако в крупных компаниях, которые заботятся о состоянии и зрении своих сотрудников, принято устанавливать только дорогостоящие качественные мониторы, которые также способствуют повышению работоспособности. Если в офисе установлена старая техника, то это свидетельствует о том, что руководитель совершенно не заботится не только о здоровье сотрудников, но и об общей производительности фирмы.

Выбор же домашнего монитора целиком лежит на человеке. Необходимо минимизировать влияние лучей на глаза и снизить нагрузку на оптический аппарат. Изначально необходимо учитывать два важнейших параметра:

• отсутствие бликовых изображений при включенном мониторе, матовый корпус и клавиатура;
• контрастность должна быть высокой.

Приводя параметры в конкретных цифрах, необходимо, чтобы контрастность была менее 600:1-700:1. К сожалению, некоторые производители идут на уловки. Например, в инструкции и на упаковке приводятся показатели 1000000:1. Это не ложь, но здесь необходимо упомянуть об одной детали. Этот показатель верен только для полностью черного или же полностью белого изображения на мониторе. При реальной работе с компьютером получить подобные характеристики попросту невозможно, так как одновременно будут присутствовать и другие оттенки.

Приводя параметры в конкретных цифрах, необходимо, чтобы контрастность была менее 600:1-700:1.

Основные типы мониторов

Среди мониторов, предлагаемых на современном рынке, можно выделить три группы:

• Жидкокристаллический.

ЭЛТ (электронно-лучевая трубка), применяется в наше время крайне редко, так как в большинстве случаев сняли с производства. Основными их отличительными чертами являются:

• массивность и громоздкость;
• большой вес;
• высокое потребление электроэнергии;
• электромагнитное излучение, которое оказывает непосредственное негативное влияние на глаза.

Стоимость подобных устройств составляет порядка 20-30 долларов США. Несмотря на экономическую выгоду, последствия для здоровья в большинстве случаев перевешивают.

Если речь идет о выборе действительно хорошего монитора, то внимания заслуживают LED. Основным отличием является то, что в них используют светодиоды. Эта особенность обеспечивает следующие характеристики:

• высокая контрастность;
• четкость изображения;
• отличная яркость;
• сниженное потребление энергии (почти вдвое);
• относительно невысокая цена;
• экологическая безопасность;
• небольшие габариты.

Жидкокристаллические мониторы являются самыми дорогостоящими, так как в низ применяется цианофенил, который несмотря на жидкую форму сохраняет все свойства и характеристики кристаллов. Полная стоимость напрямую определяется размером монитора, но чаще она весьма доступна. Глаза при этом не сильно устают. Кроме того, такие экраны не изучают никаких электромагнитных волн, что также положительно влияет на здоровье пациентов.

Матрицы

При выборе монитора значение имеют и применяемые матрицы. В настоящее время их насчитывается несколько типов:

• TN считаются самыми доступными и дешевыми;
• VA (MVA, PVA и др.) менее вредны для здоровья и обеспечивают высокую четкость изображения, при этом стоимость их высока;
• S-IPS довольно нераспространенный, но очень качественный тип экранов, стоимость из также высока.

Другие параметры

При выборе качественного монитора необходимо, чтобы:

• была хорошая цветопередача;
• было приемлемое время отклика;
• был хороший угол обзора.

Эти параметры являются, скорее, второстепенными, так как не оказывают прямого влияния на зрение.

Технический прогресс значительно облегчил нам жизнь. Но в тоже время принес определенные проблемы и трудности. К примеру, компьютеры позволяют выполнять более качественно и быстро множество операций, однако они еще и негативно влияют на зрение человека. Чтобы работая за компьютером, ваши глаза не пострадали, специалисты рекомендуют выбирать качественный монитор.

Конечно, лучше всего, если на экране будет четкая картинка. Для этого выбирайте монитор, который можно самостоятельно настраивать. Показатели контрастности должны быть не меньше 700:1 или 600:1. При включении на экране не должно быть бликов. Окантовка монитора должны быть матового цвета, как и все детали компьютера. Влияет на зрение и количество пикселей. Как утверждают специалисты, большое количество пикселей в мониторе может очень быстро снизить остроту зрения.

В данный момент существует три типа мониторов: жидкокристаллические, LED и ЭЛТ. К слову, последние используются крайне редко и в продаже их уже нет. В основе такого монитора электронно-лучевая трубка. Такие мониторы имеют большие габариты и выделяют электромагнитное излучение, которое очень плохо влияет на глаза. Также ЭЛТ мониторы имеют большой вес и очень много потребляют электроэнергии (фото 1).

В мониторах типа LED применяются светодиоды. Такие модели отличаются четким изображением, высоким уровнем контрастности, яркостью, невысокой ценой. Также модели LED потребляют вдвое меньше энергии, чем устройства ЭЛТ, они экологически безопасны и имеют небольшие габариты. Среди них отличного качества мониторы Philips 200V4QSBR/00, Dell E2314H, Acer V226HQLBbd (фото 2).

В жидкокристаллических мониторах используется цианофенил, который хорошо сохраняет свойства кристаллов. Цена на такие мониторы зависит от размеров. Электромагнитные волны такие экраны не излучают, и глаза от них не устают (фото 3).

В компьютерных мониторах могут использоваться разные матрицы. На них также стоит обратить внимание. Наиболее популярные и дешевые матрицы TN (Acer V226HQLBbd, Dell E2314H, Acer K192HQLb). Относительно дорогие, но с высокой четкостью изображения мониторы с типом матрицы VA или MVA,PVA (мониторы марки Samsung). Качественными считаются экраны с типом матрицы S-IPS. Это модели LG 24MP77HM-P, Philips 258B6QJEB/00, Apple Thunderbolt Display 27 и др. (фото 4).

Выбирая качественный экран учитывайте также угол обозрения, время отклика и реальную цветопередачу. Яркость монитора лучше понижать искусственно. Стандартные мониторы светят 200-300 кандел на сантиметр квадратный. Для глаз это много, они могут уставать. Оптимально должно быть 100 или 150 кандел. Слишком яркий монитор может "давить" на глаза. Но и низкая яркость при работе может вызвать дискомфорт. Поэтому сами регулируйте светоподачу. Если за компьютером по работе нужно очень много сидеть, то лучше позаботиться о сильной видеокарте. Она позволит не искажать картинку и подавать ее в натуральном виде. Обращайте внимание и на диагональ монитора. Чем больше она, тем лучше для глаз. Стандартный размер мониторов сегодня 15-17 дюймов. И, конечно, влияет на глаза количество пикселей. Их большое количество приводит к снижению остроты зрения (фото 5).

Работая за монитором соблюдайте правила и тогда сбережете свое зрение. Монитор должен располагаться на уровне глаз. Расстояние до него должно быть около пятидесяти сантиметров. На экране не должно быть отражений и бликов. Используйте дополнительную подсветку, особенно вечером. Устраивайте перерывы. Хотя бы на 15 минут отвлекайтесь от монитора, чтобы не перенапрягать глаза.

Доброго времени суток.

Если у вас устают глаза при работе за компьютером - вполне возможно, что одна из возможных причин - это не оптимальные настройки монитора (рекомендую так же ознакомиться вот с этой статьей: ).

Тем более, я думаю, многие это замечали, если работаете не за одним монитором, а за несколькими: почему за одним из них можно работать часами, а за другим через полчаса - чувствуешь, что пора бросать и дать отдохнуть глазам? Вопрос риторический, но выводы напрашиваются сами собой (просто один из них не настроен соответствующим образом)…

В этой статье я хочу затронуть самые важные настройки монитора, которые влияют на наше здоровье. Итак…

1. Разрешение экрана

Первое, на что я рекомендую обратить внимание - это на разрешение экрана . Дело в том, что если оно будет задано не «родное» (т.е. то, на которое рассчитан монитор) - то картинка будет не такая уж четкая (что заставит напрягаться ваши глаза) .

Самый простой способ проверить его - это перейти в настройки разрешения : на рабочем столе нажать правую кнопку мышки и во всплывшем контекстном меню перейти в параметры экрана (в Windows 10 так , в других версиях ОС Windows - делается процедура аналогично, разница будет в названии строки: вместо «Параметры экрана», будет, например, «Свойства» )

Затем вы увидите список разрешений, которые поддерживает ваш монитор. На одном из них будет добавлено слово «Рекомендуется » - это и есть оптимальное разрешение для монитора, которое и следует выбрать в большинстве случаев (именно оно обеспечивает лучшую четкость картинки ).

Кстати, некоторые заведомо выбирают меньшее разрешение, чтобы на экране элементы были покрупнее. Так лучше не делать, шрифт можно увеличить в Windows или браузере, различные элементы - так же в Windows. При этом, картинка будет намного четче и смотря на нее, ваши глаза не будут так напрягаться.

Так же обратите внимание на (этот подраздел рядом с выбором разрешения, если у вас Windows 10). При помощи инструментов настройки: калибровка цветов, текст ClearType, изменение размера текста и др. элементов - можно добиться качественной картинки на экране (например, сделать шрифт более КРУПНЫМ). Рекомендую открыть каждую из них поочередно и выбрать оптимальные настройки.

Дополнение.

Так же выбрать разрешение можно в настройках драйверов на вашу видеокарту (например, в Intel - это вкладка «Основные настройки» ).

Почему может не быть выбора разрешения?

Довольно распространенная проблема, особенно на старых компьютерах (ноутбуках). Дело в том, что в новых ОС Windows (7, 8, 10) при установке, чаще всего, будет подобран и установлен универсальный драйвер для вашего оборудования. Т.е. некоторых функций у вас может и не быть, но основные функции он выполнять будет: к примеру, вы легко сможете изменять разрешение.

Но если у вас более старая ОС Windows или «редкое» оборудование - может так случиться, что универсальные драйвера установлены не будут. В этом случае, как правило, выбора разрешения не будет (да и многие других параметров тоже: например, яркости, контрастности и пр.) .

В этом случае, сначала найдите драйвера для своего монитора и видеокарты, а затем приступите к настройкам. В помощь вам приведу ссылку на статью о лучших программах для поиска драйверов:

От освещения комнаты, в которой стоит ПК: так в темном помещении яркость и контрастность следует убавить, а в светлом - наоборот, прибавить.

Чем выше яркость и контрастность при низком уровне освещения - тем сильнее начинают напрягаться глаза и тем быстрее они устают.

Как изменить яркость и контрастность?

1) Самый простой способ (и заодно и самый лучший) настроить яркость, контрастность, гамму, глубину цвета и пр. параметры - это зайти в настройки вашего драйвера на видеокарту. По поводу драйвера (если у вас его нет:)) - я приводил ссылку выше в статье, о том, как его найти.

Например, в драйверах Intel - достаточно просто зайти в настройки дисплея - раздел «Настройки цветности » (скриншот ниже).

2) Настройка яркости через панель управления

Так же настроить яркость можно через раздел электропитания в панели управления Windows (например, экран ноутбука).

Сначала открываете панель управления по следующему адресу: Панель управления\Оборудование и звук\Электропитание . Далее перейдите в настройки выбранной схемы электропитания (скриншот ниже).

Затем можно регулировать яркость: от батареи и от сети.

Кстати, в ноутбуках так же есть специальные кнопки для регулировки яркости. Например, на ноутбуке DELL - это сочетание Fn+F11 или Fn+F12 .

функциональные кнопки на ноутбуке HP для регулировки яркости.

3. Частота обновления (в Гц)

Я думаю, что пользователи ПК со стажем понят большие, широкие ЭЛТ-мониторы. Сейчас их используют не так уж часто, но все таки…

Дело в том, что если вы используете такой монитор - обратите пристальное внимание на частоту обновления (развертки), измеряется в Гц.

Частота обновления : этот параметр показывает, сколько раз за секунду будет показано изображение на экране. Например, 60 Гц. - это низкий показатель для такого типа мониторов, при работе с такой частотой - быстро устают глаза, так как картинка на мониторе не четкая (если присмотреться, заметны даже горизонтальные полоски: бегают сверху вниз).

Мой совет : если у вас такой монитор, установите частоту обновления не ниже чем 85 Гц. (например, за счет уменьшения разрешения). Это очень важно! Так же рекомендую установить какую-нибудь программу, которая показывает частоту обновления в играх (так как многие из них меняют частоту, установленную по умолчанию).

Если у вас LCD/ЖК монитор - то в них технология построения картинки иная, и даже 60 Гц. - обеспечивают комфортную картинку.

Как изменить частоту обновления?

Все просто: частота обновления настраивается в драйверах на вашу видеокарту. Кстати, так же возможно потребуется обновить драйвера на ваш монитор (например, если Windows «не видит» все возможные режимы работы вашего оборудования) .

4. Расположение монитора: угол обзора, расстояние до глаз и пр.

Очень большое значение на усталость (причем не только глаз) оказывают несколько факторов: то, как мы сидим за компьютером (и на чем), как расположен монитор, конфигурация стола и пр. Картинка в тему представлена ниже (в принципе на ней все показано на 100%).

Здесь дам несколько важных советов:

• если вы много времени проводите за компьютером - не пожалейте денег и купите удобный стул на колесиках со спинкой (и с подлокотниками). Работать становиться намного легче и усталость не накапливается столь быстро;
• расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 50 см. - если вам не комфортно работать при таком расстоянии, то измените тему оформления, увеличьте шрифты и пр. (в браузере можете нажать на кнопки Ctrl и + одновременно). В Windows - все эти настройки делают очень легко и быстро;
• не ставьте монитор выше уровня глаз: если взять обычный письменный стол и поставить на него монитор - это и будет один из лучших вариантов его размещения. Таким образом вы будете смотреть на монитор под углом 25-30%, что положительно скажется на вашей шеи и осанки (не будет уставать в конце дня);
• не используйте всякие неудобные компьютерные столы (сейчас многие делают мини-стойки, в которых все друг на друге просто висит).

5. Освещение в помещении.

Оказывает большое влияние на удобство работы за компьютером. В этом подразделе статьи дам несколько советов, которым следую и сам:

• крайне желательно не ставить монитор так, чтобы на него попадали прямые лучи солнца из окна. Из-за них картинка становиться тусклой, глаза напрягаются, начинают уставать (что не есть хорошо). Если по другому монитор поставить нельзя - то используйте занавески, например;
• то же самое относится к бликам (то же солнце или некоторые источники света оставляют их);
• желательно не работать в темноте: помещение должно быть освещено. Если с освещением в помещении проблема: установите небольшую настольную лампу, чтобы она могла равномерно светить всю поверхность рабочего стола;
• последний совет: протирайте монитор от пыли.

PS

На сим все. За дополнения - как всегда заранее благодарю. Не забывайте делать перерыва при работе за ПК - это так же помогает расслабить глаза, как следствие, они меньше устают. Лучше поработать 2 раза по 45 минут с перерывом, чем 90 мин. без оного.

Как правильно выбрать монитор, который будет не очень дорогой и в тоже время иметь хорошие технические показатели. Ведь каждый хочет не только сэкономить свой бюджет, но и приобрести качественное и надежное устройство.

На какие вообще характеристики необходимо смотреть при выборе нового монитора для своего компьютера? Наша цель сделать такой выбор, чтобы и качество картинки было хорошим и чтобы зрение не сильно нагружать. ТО есть мы попробуем выбрать «золотую середину»

Вступление

Всем привет, сегодня будем собирать все необходимые знания для правильного выбора монитора. Ведь вы явно не раз задумывались, какой выбрать экран, чтобы не сильно портилось зрение, не было большой нагрузки на глаза.

Хотя нужно учитывать и любителей поиграть, для них тоже очень важно иметь хороший монитор, чтобы полностью насладиться игровым процессом. А может быть, вы сутками пишите статьи или какие-то документы и вам важно иметь яркий, четкий экран.

Давайте ближе к делу, при выборе монитора в первую очередь следует обратить внимание на размер экрана. Измеряется он в дюймах, где стандартное значение для домашнего использования примерно 21-25 дюймов.

Я считаю, что это оптимальное значение, монитор не маленький и в тоже время не очень большой и вполне комфортно умещается на компьютерном столике. Кстати, если вы часто смотрите фильмы на компьютере, то вот рекомендованное расстояние для минимального вреда для ваших глаз.

Теперь следует обратить внимание на один из самых важных параметров, а именно матрица вашего будущего монитора, для этого следует знать несколько стандартных типов матрицы и понимать чем они отличаются.

Что нужно знать о матрице монитора?

Давайте разбираться. На данный момент распространены всего три типа матриц и наверное будет не трудно их запомнить:

TFT – TN (устанавливаются на бюджетные мониторы, очень старая разработка)

TFT – AH-IPS (Очень качественная матрица, с отличным углом обзора, но дорогая)

TFT – MVA (Хорошая технология, для средних и дорогих мониторов, на мой взгляд лучшее соотношение цены и качества)

В жизни, чтобы не заморачиваться пропускают одинаковое название и получается просто матрица типа:

TN – самая дешевая модификация, встречается в бюджетных моделях мониторов, плохой угол обзора. То есть если вы будите смотреть на экран со стороны, то цвета будут сильно искажаться и нервировать, поэтому за такими дисплеями следует сидеть близко и исключительно напротив.

IPS — матрица, одна из лучших и по сей день. Используется в большинстве мониторов средней и высокой цены. Отличается хорошим углом обзора и насыщенностью красок.

MVA/ VA – хорошая матрица с отличным углом обзора, немного хуже чем ips, но невооруженным глазом этого не заметно, поэтому если не хотите переплачивать, то это лучший вариант.

Кстати, вы можете увидеть на некоторых ценниках, рекламных плакатах или коробках сокращение LED и многие думают, что это лучший вариант, но это не тип матрицы, а всего лишь реклама подсветки.

Да, тут нас часто пытаются ввести в заблуждение, но теперь вы знаете, что на надпись LED не стоит обращать внимание и путать ее с типом матрицы. Не забываем и про стандартные значения, например про частоту кадров, мониторы следует выбирать от 60Гц. Любители поиграть могут обратить внимание на такой параметр, как скорость отклика,в последнее время у всех мониторов все нормально с этим параметром, но все же напомню, чем меньше скорость отклика тем лучше.

Почему важно знать о яркости и контрастности?

Теперь обратите свое внимание на яркость приобретаемого устройства, измеряется она в канделах на квадратный метр. Например бюджетный монитор будет с яркостью примерно в 200 кд/м2. Но если вы будите использовать монитор с такой яркостью для игр, то скорее всего вы пожалеете, потому что краски будут более темными и во время игры некоторые объекты можно просто пропустить из-за того, что они нам будут казаться темным пятном. Чем больше будет яркость тем лучше.

Но яркость нужно рассматривать в связке с контрастностью. Потому что мы можем увеличить яркость через драйверы видео карты и темные места станут более светлыми и их можно будет легко рассмотреть, но при этом все светлые цвета сольются в белое пятно. А если у монитора, хорошая контрастность, то он выдерживает регулировку яркости и оставляет все элементы отчетливыми. На бюджетных мониторах контрастность примерно 600:1 , у хороших 1000:1.

Когда вы подвели первый итог и определились с техническими характеристиками можно посмотреть на дизайн, бренд и ценовую политику.

И очень важно перед покупкой проверить монитор на наличие битых пикселей, для этого возьмите с собой флешку, на которую перед этим скачайте программу для тестирования TFT дисплеев на наличие выгоревших пикселей. Скачать программу прямо сейчас, бесплатно.

А я подведу для вас небольшой итог по параметрам мониторов:

Надеюсь, данная статья вам пригодится. Ведь теперь приходя в магазин Вы знаете какой монитор выбрать для компьютера и в тоже время без ущерба для Ваших глаз.