Да будет свет! Выбираем настольную лампу для школьника. Лучшие настольные лампы для школьников

Здоровье глаз, или Выбираем настольную лампу

Настольные лампы прочно вошли в нашу жизнь. Их свет делает обстановку в комнате более уютной, а работу за столом более комфортной. Ни для кого не секрет, что недостаток света при работе не только вызывает дискомфорт и усталость, но и ухудшает зрение. Поэтому специалисты рекомендуют со всей серьезностью подойти к выбору этого предмета интерьера.

Прежде всего, конечно же, стоит определиться, какую функциональную нагрузку будет нести светильник. Если вам нужна декоративная лампа, то технические характеристики не играют важной роли, главное требование к ней - это соответствие дизайну интерьера вашей комнаты. А здесь фантазиям производителей нет пределов. Такой светильник может быть любого цвета и размера.

Основную декоративную нагрузку будут нести абажур и ножка лампы. Они могут быть выполнены в стиле остальных комнатных светильников, а могут соответствовать дизайну мебели. Такая лампа должна создавать уютную атмосферу, располагающую к отдыху. И если, например, дизайн вашей комнаты выполнен в теплых тонах, то можно выбрать лампу с холодным световым оттенком, чтобы добавить некоторое ощущение свежести.

Если же мы говорим о светильнике как рабочем инструменте, то следует обратить внимание на следующие детали.

Плафон (абажур)

К плафону настольной лампы требований не так много. Во-первых, размер. Плафон должен полностью закрывать лампочку. Если лампочка выступает за края абажура, то яркий свет будет слепить глаза. Также лампочка не должна касаться стенок плафона.

Во-вторых, форма. Оптимальным вариантом для работы за письменным столом будет плафон, выполненный в форме призмы, конуса, трапеции или сферы (то есть основание плафона должно быть уже, чем его края). Тогда, отражаясь от внутренней поверхности абажура, лучи света будут рассеиваться, что благоприятно для зрения.

В-третьих, цвет плафона и материал, из которого он изготовлен. На эти детали стоит обратить особое внимание, если вы выбираете светильник для школьника. Самыми распространенными материалами являются металл и пластик. Пластик должен быть термостойким, чтобы при длительной эксплуатации он не расплавился и не стал причиной возгорания.

Металлические плафоны могут сильно нагреваться от лампочки, что повышает риск получения ожога руки. Чтобы избежать этой неприятности, лучше выбрать светильник, на абажуре которого есть специальная ручка для регулирования угла наклона плафона.

Что касается цвета плафона, то он может быть в принципе любым. При выборе настольной лампы для школьника помните о том, что яркие цвета будут отвлекать его внимание и вызывать усталость глаз. Поэтому лучше выбирать светильники пастельных тонов.

Размер и вес лампы

Размер лампы должен соответствовать размеру стола. Это связано не только с эстетикой внешнего вида рабочего места, но и с удобством эксплуатации светильника. Если какие-либо элементы лампы будут выходить за границы стола, то неосторожным движением можно задеть и уронить светильник. Однако большая рабочая площадь должна освещаться максимально, поэтому маленькая лампа, будь она даже очень мощной, может не справиться со своей задачей. К тому же необходимо учитывать, что помимо лампы на рабочем столе должны уместиться и другие необходимые для работы предметы.

Как правило, самая тяжелая деталь в лампе - ее основание (если оно имеется). Это необходимо для большей устойчивости светильника. Если же вы планируете постоянно перемещать светильник, то лучше выбрать тот, что легче.

Способ фиксации

Существуют светильники, которые монтируются на столешнице (или на какой-либо другой поверхности) при помощи прищепки или специального крепления. Такой способ фиксации удобен тем, что можно не бояться опрокинуть лампу, да и свободного места на рабочем столе будет больше. Лампы с креплением не столь мобильны, на их монтаж и демонтаж требуется некоторое время. Лампы с прищепкой можно прикрепить к любой выступающей поверхности. Но, как правило, прищепку имеют маленькие светильники, которые подходят только для освещения небольшого по площади рабочего места.

Штатив

Обратите внимание на штатив настольной лампы. Помните о том, что для комфортного освещения плафон (абажур) светильника должен находиться на одном уровне с глазами. Для максимальной подстройки по высоте штативы могут иметь складывающиеся и выдвигающиеся механизмы или же могут быть изготовлены из гнущихся материалов. Последние лучше всего подойдут для детей, потому что ребенку будет проще самостоятельно отрегулировать высоту и наклон лампы с гибким штативом.

Выключатель

Ну и, конечно, обратите внимание на то, где находится кнопка включения/выключения прибора. Выключатель, расположенный на шнуре или на самом плафоне, не очень удобен в эксплуатации. Оптимальным вариантом является расположение переключателя на основе-подставке светильника.

Виды лампочек

Очень важным для здоровья глаз является вопрос выбора лампочки для настольного светильника.

Чаще всего используют лампы накаливания. Однако они имеют существенные недостатки: такие лампочки потребляют слишком много энергии и могут сильно нагревать плафон светильника. Если вы планируете использовать именно этот вид лампочек, стоит уделить внимание такой характеристике, как мощность. Рекомендуемая офтальмологами мощность лампы накаливания для настольного светильника составляет 40-60 Вт, оптимальная - 60 Вт. Особенно важно учитывать эту характеристику, если вы выбираете лампу для ребенка-школьника. Это связано с тем, что при мощности лампочки более 60 Вт яркость света, отраженного от бумаги, будет слепить глаза.

Идеальным для работы вариантом является лампа с регулятором мощности. Такой светильник, безусловно, будет стоить дороже, но зато сколько удобства: при работе с бумагой вы можете уменьшить мощность лампы, а при работе за компьютером - увеличить.

Повсеместно рекомендуемые для использования энергосберегающие лампочки (относятся к виду люминесцентных) не нагреваются так сильно, как лампы накаливания, имеют длительный срок службы, да и энергии потребляют меньше. Однако энергосберегающие лампочки, как и все люминесцентные, могут искажать цвета, поэтому обязательно обратите внимание на аббревиатуру. Если вы работаете с графическими изображениями, то для лучшей цветопередачи используйте лампочки, в маркировке которых присутствует буква Ц. А для работы с бумагой (в частности, это касается школьников) выбирайте лампы теплого белого цвета (ЛТБ).

Галогенная лампа хороша тем, что дает естественный спектр излучения, свет от нее более мягкий и рассеянный. Она, так же как и люминесцентная лампа, имеет более длительный срок службы и потребляет меньше энергии по сравнению с лампой накаливания.

Итак:

Выбирая настольную лампу, обратите внимание на все мелочи: от плафона до расположения кнопки выключателя.
Не стесняйтесь спрашивать у продавцов о качестве материала, из которого изготовлен светильник.
Ориентируйтесь прежде всего на то, чтобы работа с лампой была комфортной и не вредила вашему здоровью.
При использовании настольного светильника помните, что он не должен быть единственным источником света в помещении, так как резкий перепад уровня освещенности вызывает напряжение глаз и, как следствие, усталость. А при письме располагайте лампу слева от себя, если вы правша, и справа, если вы левша, чтобы вам не мешала тень от руки.

Ни для кого не секрет, что правильный свет - это основа комфортной работы и здоровья ваших глаз. Поэтому очень важно правильно выбирать для рабочего стола. Но как не потеряться в многообразии форм, цветов и размеров? Какими бывают светильники? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете ниже.

Виды настольных ламп

Все настольные лампы бывают нескольких видов и различаются в первую очередь оформлением. Прежде чем совершить покупку, определитесь, какие стили настольных ламп вам подходят. Вот лишь некоторые разновидности и варианты:

Декоративные - выполняются в виде всевозможных конструкций, форм, цветовых оттенков и с необычными элементами. Этот тип приобретается для создания интерьера, поэтому технические характеристики не так важны. Можно купить несколько вариантов дизайнерских ламп. Это придаст яркость и уникальность помещению.
Рабочие, они же офисные - в этом варианте внимание уделяется не дизайну, а функциональности лампы. Чаще всего такие светильники устанавливаются на рабочих местах, в кабинетах, в библиотеках и т. д.

Как выбрать рабочую настольную лампу

Такую лампу можно разместить между креслом или диваном. В этом случае нужно обратить внимание на высоту, чтобы исходящий свет не резал глаза. Лучше приобретать лампу, которая оснащена регулировкой уровня и угла наклона, чтобы не создавать некомфортных ощущений для глаз. Здесь наилучшим вариантом является покупка настольной лампы на ножке, в любой момент можно зафиксировать разное положение угла падения светового луча.

Также настольные лампы могут использоваться в качестве ночника для спальни, в этом случае необходимо приобретать конструкцию с элементами декора, чтобы свет не был ярким. Например, тканевые абажуры отлично рассеивают лучи.

Характеристики качественной настольной лампы

Настольные лампы для рабочего стола должны быть качественными, чтобы создавать комфортные условия для работы. Для устойчивости нужно использовать достаточно тяжелое основание. Благо выбор светильников сегодня достаточно велик, и всегда найдется настольная лампа, цена на которую будет приемлема для каждого.

Качество настольной лампы определяет ряд показателей, к которым относят:

Материал, из которого она изготовлена (предпочтение необходимо отдавать только качественным материалам, чтобы в дальнейшем избежать ее поломки или других проблем при эксплуатации).
Тип и яркость излучаемого света. В этом случае в первую очередь необходимо определиться, для каких целей приобретается лампа. Если она для работы, то лучше покупать более яркую, чтобы отлично освещала рабочее место. А для декорирования помещения можно выбирать и неяркие цветные модели.
Стилистика лампы.
Параметры модели.
Качество сборки (не стоит приобретать лампу неизвестного или непроверенного производителя, она может достаточно быстро выйти из строя).
Конструкция лампы (можно выбирать достаточно простые модели, а можно подобрать такую, которая будет достаточно сложной по конструкции, все зависит от предпочтений покупателя).

Какие бывают типы ламп

Помимо внешнего оформления важно учесть и то, какой будет лампа. В основном выделяют три вида:

Лампы нити накаливания (более дешевый вариант, представляет собой специальную нить, через которую проходит электрический ток, в результате чего она нагревается и начинает излучать видимый свет).
Галогенная. Представляет собой ту же нить накаливания, только в конструкции предусмотрен специальный баллон, внутри которого находится буферный газ. Правда, это будет настольная лампа, цена которой выше, чем у предыдущего типа, но и отличается она довольно долгим сроком службы, а также распространением естественного спектра излучения. В среднем цены на хорошие галогенные модели варьируются от 2 до 7 тыс. рублей.
Люминесцентная. Свет излучается благодаря люминофору, который создает лучи за счет ультрафиолетового разряда. Если соблюдать все правила эксплуатации, то срок службы достаточно большой.

Какую настольную лампу выбрать для ребенка

Если ваш ребенок пошел в школу, ему необходимо постоянно выполнять домашние задания. К ним обычно приступают в вечернее время, когда на улице достаточно темно. В этом случае необходимо позаботиться об ребенка, чтобы не происходило сильного утомления глаз. Особенно актуально это в осенне-зимний период, когда солнечного света мало и день короче.

Лучшие - это те, которые имеют форму объемной призмы. Они должны быть широкими по краям, узкими у основания. В этом случае будут преобладать рассеянные лучи, которые не будут утомлять глаза школьника. Также очень важно продумать цвет абажура, наилучшим вариантом является зеленый или матово-белый. Он не будет давить на глаза, создаст комфортные условия для выполнения заданий.

Не забудьте проследить, чтобы лампочка не выходила за края защитного плафона, иначе она будет «давить» на глаза и вызывать усталость, а в результате может упасть зрение.

Ошибки при установке настольной лампы для ребенка

При покупке настольной лампы для ребенка очень часто родители совершают ряд ошибок:

Не стоит покупать модель с ярким плафоном, это будет отвлекать ребенка от выполняемой работы, а также приведет к достаточно быстрой утомляемости глаз.
Не стоит окрашивать лампочку в зеленый цвет, чтобы добиться идеальности в освещении, это только ухудшит качество падающего света, он будет тусклым и неоднородным.
Следует выбирать матовую лампочку для настольной лампы, чтобы мощность ее была 60 Ватт. Только тогда она идеально подойдет для выполнения заданий.
Нельзя использовать лампочку она будет сильно напрягать глаза, создавать голубоватый оттенок, мешающий выполнению домашних заданий.

Современные модели настольных ламп

На сегодняшний день довольно популярными являются белые настольные лампы. Они могут быть изготовлены в различных вариациях, иметь согнутую ножку, а также достаточно гибкое крепление, благодаря которому можно установить любое положение. Очень популярна лампа настольная с креплением в виде прищепки. Ее можно установить в любом месте, присоединить к полке с книгами или к стенке шкафа.

Декоративные настольные лампы

Декоративные настольные лампы должны соответствовать интерьеру помещения и подходить не только по цветовой гамме, но и по размеру. Если она предназначается для работы, то можно выбрать абсолютно любую форму и конструкцию. Важно помнить одно: лампа должна выглядеть актуально на фоне предметов, которые находятся в комнате. Иначе вам не удастся добиться гармонии в интерьере.

Очень часто такие лампы имеют весьма интересный внешний вид и отличаются самыми креативными и причудливыми формами. Плафоны и абажуры могут иметь разнообразную цветовую окраску. Можно установить такую лампу в спальне. Она будет прекрасным акцентом в дизайне, если грамотно подобрана под мебель и оформление в целом.

Нюансы при покупке

Итак, подведем итог и выделим основные важные моменты при покупке освещения для рабочей зоны:

Лампа настольная офисная должна быть многофункциональной, с регулировкой интенсивности света. Также очень важно выбирать лампу достаточно высокого качества, чтобы она прослужила долгие годы. Конечно, придется заплатить за нее чуть больше, но оно того стоит.
Лампа настольная люминесцентная является отличным вариантом для рабочего стола, только покупать ее необходимо в специализированных магазинах, в которых продавец дает гарантию на товар.

Помните, хорошая настольная лампа является отличным помощником при выполнении домашних заданий, создает комфортные условия для работы и просто чтения. Ну и какой может быть кабинет без качественного стола, удобного стула и хорошего освещения?

Выбор источника искусственного света в детской всегда требует ответственного подхода. Правильно подобранное освещение рабочей зоны помогает школьнику учиться, сохраняя:

здоровье;
работоспособность;
позитивный настрой;
внимательность.

Почему источник света имеет такое большое значение?

1. Нагрузка на глаза школьника увеличивается с каждым учебным годом. Современные качественные настольные лампы снижают нагрузку на глаза.

2. Любая техника в детской комнате должна быть безопасной . Осветительные приборы - в первую очередь. Задача родителей - отыскать надежный экземпляр, который сможет работать долгие годы, гарантированно не причиняя вреда ребенку.

3. Эргономические характеристики светильника тоже нужно учесть. Никому не хочется платить огромные счета за свет или постоянно менять перегоревшие лампочки.

4. Внешний вид осветительного прибора в детской должен соответствовать общему стилю комнаты, хотя это не главная его функция.

Выбираем современную модель

В настоящее время существует четыре типа лампочек, которые используются при освещении помещений:

накаливания;
светодиодные;
люминесцентные;
галогенные.

Каждая обладает индивидуальными характеристиками, плюсами и минусами.

Важно знать, что для детской рабочей зоны меньше всего подходят лампы накаливания и люминесцентные лампы . Они могут быть опасны при использовании, так как первые нагреваются при работе, а вторые содержат ртуть. Лучше всего остановить свой выбор на светодиодных, у которых преимуществ больше, чем недостатков:

испускают ровный свет;
сохраняют низкую температуру при работе;
способствуют правильному восприятию цвета окружающих предметов;
безопасны.

Оптимальная мощность - 8 Вт, цветовая температура должна быть около 3000 К.

Освещение стола школьника должно быть «теплым», эта характеристика обязательно указывается на упаковке лампы, на нее и нужно обращать внимание при покупке.

Выбираем плафон

Важно подобрать правильный источник искусственного света, но большое значение имеет также сам плафон над ним. На что стоит обратить внимание при его выборе? Надежная защита глаз от прямого потока света, а также равномерное распределение его по поверхности стола - вот самые важные задачи, с которым идеально справляются плафоны конусообразной формы, полностью скрывающие лампочку.

Подходят также полусферические.

И трапециевидные.

Цвет, дизайн, материал не имеют существенного значения, хотя медики и педагоги считают лучшим выбором все оттенки зеленого. Также желательно отсутствие на лампе каких-либо декоративных элементов.

Эти характеристики способствуют лучшему эмоциональному состоянию ребенка во время занятий, помогают ему сосредоточиться, работать продуктивно, без перенапряжения. Эти правила особенно важно соблюдать с первоклассниками, учащимися младших классов: они устают быстрее, способности к длительной сосредоточенности у них еще довольно слабые. Лишние украшения (яркие подвески, плафон или подставка в виде забавных персонажей, слишком яркие цвета) в рабочей зоне будут только мешать.

Ученики постарше могут позволить себе небольшие декоративные дополнения к лаконичному светильнику.

Как обустроить комнату подростка и какую мебель выбрать, читайте .

Виды конструкций

Ассортимент моделей настольных светильников довольно широк. Как найти среди них тот, который будет идеальным? Лучший вариант - на подвижном штативе.

Их проще всего использовать, они отлично фиксируются в заданном положении. Вариант чуть попроще — настольная лампа на гибком штативе.

Она не универсальна, но довольно практична. Наименее удачным выбором считается светильник, лампа которого неподвижно закреплена на основании.

Еще одной важной характеристикой настольного осветительного прибора является его устойчивость. Лучше всего использовать модели с надежным креплением (струбциной). Тяжелое основание тоже может выручить, оно создает определенную устойчивость, но такая конструкция менее безопасна для ребенка.

Разумный компромисс - устойчивый напольный торшер с возможностью перемешать плафон.

Модели для первоклассника

Родители будущих школьников сталкиваются с задачей оборудовать дома полноценное рабочее место ученика впервые. Все особенности настольных источников света, описанные выше, должны быть учтены с самых первых дней занятий. Правильные привычки формируются постепенно, лучше сразу приучить ребенка к идеальному искусственному освещению.

Скажите твердое «нет» желанию порадовать свое чадо, «подсластив» ему трудные школьные будни веселенькими лампочками, больше напоминающими игрушку или гаджет. Светящиеся глобусы, Микки Маусы, забавные утята, лазерные мечи должны остаться в прошлом. Такие лампы подходят только в качестве ночников, они отлично украшают детскую, но не смогут помочь вашему сыну или дочери трудиться над задачками и упражнениями. За столом школьник работает, важно усвоить это правило с первых же домашних занятий.

7 важных нюансов

1. Настольная лампа всегда располагается с «нерабочей» стороны, т. е. напротив ведущей руки ребенка. Слева для правшей и справа для левшей.

2. Чем более «подвижную» модель вы выбираете, тем удобнее будет заниматься ребенку. Лучше приобрести светильник с гнущейся «ножкой», поворачивающимся плафоном, длинным шнуром. Все эти характеристики позволяют создать максимально комфортную обстановку во время занятий.

3. Внешнее покрытие светильника должно быть матовым — оно лишено бликов. Такой вариант намного практичнее глянцевого.

4. Подсветка прямо над столом или размещение бра - решение со спорными плюсами, лучше исключить такой тип осветительных приборов . Они могут быть использованы только как дополнительные источники света.

5. Свет должен равномерно падать на все участки стола. Если он слишком большой, то лучше установить два светильника на противоположных сторонах.

6. Даже если рабочее место ребенка оборудовано прямо у окна, качественное искусственное освещение все равно должно быть организовано. Естественный свет идеален, но не всегда его бывает достаточно. В холодное время года солнца так мало, что без дополнительных источников освещения не обойтись.

7. Не стоит советоваться с ребенком о модели лампы, которую он сам хотел бы получить. Сделайте этот выбор сами, учитывая все технические и эргономические характеристики той или иной модели. Только в этом случае она станет ребенку незаменимым помощником на всем школьном пути.

После визита к окулисту со своим ребенком, наверное, каждый родитель задумывался над тем, как выбрать лампу для школьника. Необходимость наличия этого прибора очевидна, так как большую часть времени после школы дети проводят за рабочим столом, выполняя домашние задания. Стоит учесть, что неправильное освещение комнаты и стола чревато возникновением проблем не только со зрением, но и с осанкой, так как плохая освещенность заставляет ребенка наклоняться ближе к столу и принимать неправильные позы.

С чего начать выбор?

В первую очередь необходимо определиться с форм-фактором лампы и материалом, из которого она изготовлена. Настольная лампа должна быть:

негромоздкой;
удобной и эргономичной, с возможностью изменять угол наклона и яркость свечения;
устойчивой и с тяжелым основанием;
с плафоном трапециевидной формы.

Выбирать настольную лампу стоит вместе с ребенком, нужно учесть его мнение и пожелания. Светильник рекомендуется размещать на высоте 30-45 см от рабочей поверхности, поэтому длина штатива должна быть соответствующей. Общий вес светильника должен быть таким, чтобы ребенок без труда мог перемещать прибор по столу, и в то же время достаточно тяжелым для устойчивости.

Следует обратить внимание на следующие параметры:

Мощность. Должна быть такой, чтобы свет был мягким. Помните, что чересчур яркий свет будет раздражать глаза.
Штатив. Для школьника стоит приобрести прибор с гнущейся ножкой, это позволит зафиксировать светильник в необходимом положении. С помощью гибкой ножки можно будет регулировать высоту и уровень наклона, которые могут быть разными в зависимости от того, что будет делать ребенок за столом - писать, лепить или рисовать.
Плафон. Он не должен быть сильно широким (оптимальной является форма трапеции), а сама лампа не должна выходить за его края. При выборе плафона в форме трапеции или призмы достигается наибольшая интенсивность и направленность освещения. При этом без труда можно разместить лампу любого размера внутри такого плафона так, чтобы она не выпирала. Если с размерами и формой определиться непросто, то выбор материалов невелик - пластик, металл, стекло. Для экономии средств можно остановить свой выбор на лампе из пластика, при этом нужно убедиться в его качестве. Хороший пластиковый плафон не должен плавиться и плохо пахнуть. Можно отдать предпочтение металлу, однако такой плафон при использовании ламп накаливания может нагреваться. Если выбор сделан в пользу светильника из стекла, то плафон должен быть закрытым.

Плафон нужно выбрать такой, чтобы:

ребенок не ощущал дискомфорта от ослепления при использовании;
броский дизайн не отвлекал школьника от выполнения домашних заданий;
свет равномерно распространялся по рабочей поверхности;
лампочка не выступала за края плафона.

Современные модели настольных ламп могут стоить недешево, ведь качественный корпус изделия, гибкая ножка и регулировка света влекут за собой повышение стоимости прибора.

Выбор лампочки для светильника

После удачной покупки настольного светильника для рабочего стола остается лишь подобрать саму лампочку. Существует несколько популярных видов:

Лампы накаливания. Использовались еще нашими бабушками. Они считаются наиболее экономным вариантом при покупке. Но при перепадах напряжения могут лопаться, а осколки стекла будут разлетаться по всей комнате, что может быть опасным для ребенка. Для ламп накаливания характерно частое мерцание при свечении, что неблагоприятно влияет на зрение, да и глаза устают быстро. Лампы накаливания имеют свойство нагреваться, что может привести к получению ребенком случайных ожогов. Если выбор все же пал на этот вид изделия, то следует отдать предпочтение лампочкам с матовым стеклом - свечение у них более равномерное.
Люминесцентные лампы. Характеризуются более низким потреблением энергии, светоотдачей и более рассеянным светом, срок службы также порадует. Однако недостатки перекрывают преимущества, к ним можно отнести: химическую опасность, так как в таких лампах содержится ртуть; неравномерный свет, который способен искажать цвета освещаемых предметов; потерю свойств светоотдачи, а также изменение спектра свечения при долговременном использовании; мерцание.
Светодиодные лампы. Этот вид распространен, признан и безопасен. Внутри такой лампочки находятся светодиоды с хорошим КПД, они имеют наименьшее мерцание. Хорошо передают цвет, при этом не изменяют оттенки освещаемых предметов. Такие лампочки служат долго, не нагреваются и не лопаются при перепадах напряжения.

При выборе лампочки для настольного светильника родителям школьника следует обратить внимание на мощность. Офтальмологи рекомендуют использовать лампы мощностью 60-100 Вт. Существует общепризнанная норма, при которой степень освещенности рабочего пространства должна быть в пределах 300-500 лк.

Ребёнок школьного возраста нуждается в тщательной организации рабочего места дома, в частности, выборе настольной лампы. Ведь ученику приходится много времени проводить за подготовкой уроков, а дневной свет, к сожалению, доступен короткий промежуток времени. Поэтому задача родителей – выбрать самую подходящую модель лампы, максимально вписывающуюся в бюджет.

6 правил освещения рабочего места

Самый лучший свет для глаз - естественный

Причиной 70% проблем со зрением в школьном возрасте является неправильное освещение рабочего места ребёнка.

Для того чтобы ребёнку-школьнику было комфортно заниматься, при этом не ухудшалось зрение и не портилась осанка, важно правильно подобрать освещение. Оно должно отвечать ряду требований:

Свет должен быть ровным, без бликов.
Свет настольной лампы в тёмное время суток нужно сопровождать верхним освещением.
Лучше выбрать шторы из неплотных тканей, которые не будут задерживать естественный свет.
Окна в комнате желательно мыть раз в две недели.
Нежелательно выставлять на подоконник цветы, так как они преломляют световые лучи дневного света.
Располагать источники света нельзя сзади и спереди от рабочего места малыша.

Критерии выбора настольного светильника

Настольная лампа должна освещать как можно большую площадь письменного стола

Настольная лампа, как и любой предмет интерьера, должна не только эстетически вписываться в комнату, но и быть функциональной. Для этого при выборе осветительного прибора следует учитывать следующие моменты:

Чем проще конструкция, тем лучше. Мудрёные спирали или дуги с плафонами причудливых форм оригинально смотрятся, но крайне неудобны в использовании, так как сильно преломляют свет. Поэтому оптимально выбрать модель на гибкой ножке. Это может быть лампа на шарнирах или на прищепке. Мобильность этих конструкции позволяет, не переставляя осветительный прибор, освещать нужные области рабочей поверхности.
Располагать лампу на столе нужно исходя из того, какой рукой пишет ваш ребёнок: если он правша, то свет должен быть слева, если левша – наоборот. Тогда тень не будет мешать писать или читать. Но можно также поставить лампу в середине, если пространство стола позволяет.
Лампы для настольного осветительного прибора лучше выбирать обычные с белым покрытием (оно практически имитирует естественный свет) или светодиодные с реостатом, регулирующим мощность исходящего света – так легче подобрать наиболее комфортное освещение для конкретного ребёнка. А вот энергосберегающие лампы лучше не применять, так как в их производстве используются ртутные соединения, пары которых опасны для здоровья малыша. Тем более холодный белый свет, который они излучают, вреден для глаз.
Цвет светоизлучения должен быть с маркировкой ЛТБ (белый тёплый), который, в отличие от ЛД (дневной) и ЛХБ (белый холодный), максимально похож на дневной.
Мощность настольной лампы зависит от площади рабочей поверхности стола (если стол маленький – лампочки в 60 Вт вполне достаточно, если средний или большой, то лучше 100 Вт).

Соблюдение этих параметров находит отражение также и в цене на светильники. Выбор за вами: можно приобрести недорогую модель за 900 рублей, а можно купить идеально тонкую из качественного пластика за 6000 рублей. Всё зависит от вида конструкции и материала, из которого изготовлен плафон.

Выбор плафона настольной лампы

Плафон для настольной лампы можно украсить своими руками

Важным критерием выбора настольной лампы является её плафон. Основные требования, кроме внешнего вида, заключаются в:

непрозрачности материала, из которого он изготовлен;
направленности на столешницу, а не глаза сидящему за столом;
наличие отражателя, который будет рассеивать свет.

Параметрами выбора оптимальной модели плафона являются:

форма;
цвет;
материал;
размер и высота.

Лучше всего, если форма светильника будет напоминать трапецию (узкое основание для цоколя и раскрытые широкие края), так как таким образом лампа будет освещать большую площадь стола. Шарообразные или в виде конуса лампы проецируют свет одним пучком, что очень вредно для зрительного восприятия.

Что касается цвета, то лучше выбирать пастельный оттенок – он не будет отвлекать ребёнка от главной задачи – обучения. Отличная идея – плафон зелёного цвета. Оттенки этого спектра дают мышцам глаз необходимый отдых.

Материал плафона, как правило, бывает нескольких видов:

пластик;
пластмасса;
стекло;
металл;
стекло;
текстиль.

Идеальным вариантом для настольной лампы является толстый и непрозрачный прочный пластик, чтобы свет не слепил глаза. Пластмассовые плафоны лампы опасны тем, что при продолжительном периоде работы могут воспламениться. А металлические слишком нагреваются. Учитывая, что настольная лампа подбирается для ребёнка, возможны варианты случайного ожога из-за неосторожного обращения с прибором. Стекло последнее время очень популярно в качестве материала для изготовления светильников, однако оно, скорее, выполняет декоративную функцию, нежели практичную, так как может разбиться. Текстиль отлично рассеивает световой луч, делает освещение мягким и приятным для восприятия. Однако ткань собирает пыль и поэтому такие настольные лампы противопоказаны для детских комнат, а особенно если ребёнок – аллергик.

Модели настольных ламп

Классический кабинетный вариант на устойчивой платформе Для комнаты в стиле ампир подойдёт лампа в виде торшера Лампа в стиле хай-тек Можно подобрать лампу со встроенными часами Зелёный цвет плафона успокает
Модель на прищепке очень функциональна